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嗯，雖然都是聞所未聞的武功，但戰鬥無非就是攻守的轉換。你能把你所學的融匯貫通，可見你的天賦極高，甚至可能遠高於你的二師兄景江載！”
“師父，我在尚武大會上與二師兄對戰過，感覺他未用全力，就將我擊敗了。”
“你二師兄的功力不比我差多少，若他全力與你對戰，你恐怕撐不到五十回合就會落敗。我聽說你們酣戰四五百回合，我推算，他最多用了八成功力與你交戰。”
“與弟子所想的差不多！”
“你與你三師兄交手時，多次能擊敗他均收了力，可見你不是爭強好勝之人。之前，我之所以猶豫，是因為看到你身上似乎隱藏的戾氣，怕你學會了化月成星危害天下，現在看來是我多慮了！”
“師父，那何時開始修煉？”
皇甫凌霄未回應，而是轉身從櫃子裡拿出一件衣服和一雙鞋子，看著很沉重。
說：“這是由烏金所造的軟甲衣與靴子，有百來斤重。日常穿著它，雖對你的力量而言，只是小小的負擔，但積少成多，對你提高功力的速度有幫助。山下有塊巨石，約三千斤。從下一上令辰開始，將巨石背上山頂，再背下山，每陰周來回五十趟，一陰週休息三令辰，明白嗎？”
“徒兒明白！”
“好的，先回去休息吧，下一上令辰六十靈刻，修煉就開始！切勿睡過頭！”......
修煉即將開始，呼延焦掩蓋不住的興奮，回房途中，腳步甚是輕快，等待他的，又是何等艱苦的訓練呢？
呼延焦一夜難眠，半醒半睡到了清晨。他吃了早餐，並吃下一顆濃縮的無糖咖啡片，給自己提提神。徑直來到山下訓練，由他的五師兄文煊逸進行監督。
背起三千多斤的巨石，就往山頂跑。相當於一個普通人背上十多斤的重物，跑到2600米的山頂，再跑下山，如此往復，平均一天來回8趟多。
從山腳到山頂的路程約有7公里，呼延焦首次上山用了半小時，下山用了20分鐘，算上休息時間，總共一小時。一天8趟下來，最少用時8小時。
隨著後面體能的下降，用的時間也逐漸延長，等到第八趟時，來回的時間就達到一個半小時。一下子，從清晨練到了晚上。
等到晚飯時間，飢腸轆轆的呼延焦第一次覺得，普通的飯菜也能如此美味。而這，僅僅只是一個開始......