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學會延遲滿足感，比如你很想買這件東西，你可以給自己制定一個目標，完成了就當作禮物獎勵自己，這樣不易得來的禮物更讓人珍惜。
錢要會花，花在值得的地方：相對於給孩子買很多衣服和零食，應該多關注孩子的學習用品和營養補品成長上。
3.擔心伴侶出軌：害怕有一天突然發現他和別的女人曖昧不清、出差時出軌。我感情潔癖，不能接受出軌。
我不能決定他怎麼做，但是我能決定自己的思想。與其一直在猜疑沒有發生的事情，不如管理好自己的思想。女人你要自己足夠優秀，如果真的遇到了渣男，那就自己獨自美麗，所以要不斷的強大自己的內心，以至於遇到晴天霹靂時，自己的精神世界不至於突然倒塌。
記住：你若盛開，清風自來。如果真的遇到渣男，你應該感到慶幸發展的早可以及時止損，你值得更好的，遇到更優秀的人！損失的是他不是你。
4.擔心被嫌棄：那就努力提升自己吧！看書、聽書……不糾結於負面情緒裡，努力富足自己的內心世界。
5.擔心淨身出戶，無家可歸：自己心眼沒有伴侶多，怕他算計的我連骨頭都不剩。真的離婚了，我錢沒有，房沒有，兒子女兒的撫養權也得不到，趕出家門，也沒有孃家收留。
真可憐呀！可是我為什麼有這種想法呢？就算真的到最壞結果，房子錢都是婚內共同財產呀。擔心沒有經濟能力不能爭奪到撫養權，那就現在努力增加賺錢的技能。學做自媒體小紅書，學寫作。
擔心自己沒有賺錢的技能？別人能做到的，我沒什麼不能做到呢！
6.擔心練不出好身材：以前可以練出馬甲線，減肥30多斤，現在也可以。每天小紅書打卡監督自己每天鍛鍊，同時養號，萬一有商家找我不是還可以賺到錢了，萬一呢，不是意外驚喜，對吧！
7.擔心沒考到健身教練證：準備產後六個月開始報名，學費預算在五千到六千，只要報名了，錢都花了我肯定努力學習啦。最糟糕就是我花了六千打水漂，我就不學。就是玩，也只是損失六千元。
8.擔心月子病：手腕疼、腰疼。首先月子坐的很好，即使後來帶小孩換尿布溼抱小孩疼了，晚上泡腳泡手腕，睡前放鬆拉伸腰部，都是改善的方法，還有寶爸在家儘量讓他做。
9.擔心不會教導女兒：叛逆不聽話
少說她，讓她自己做，給她時間讓她自己理順，她有自己的思考，不要打斷，我只能去引導。聽說：
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