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寶玩耍，一起聊聊天做做事，讓我不再孤單。
一切都是我希望他如何如何！為什麼不自己找原因呢？
根源是自己身上出問題了呀！我應該反思自己，我不快樂的原因是因為我把快樂放在伴侶身上了，是我把希望寄託在伴侶身上。我所有的不快樂都是自己主動選擇的，
要想快樂，那就把注意力收回來，放在自己身上，自己掌控自己的情緒，自己決定自己的快樂！這樣的感覺多爽，何必把希望寄託在別人身上。
所以，把注意力多關注自己吧！這樣你的內心會更富足，情緒會更穩定！
反思昨天，進步的一點
1.小寶寶要睡飽，上午睡一大覺，哭了就拍拍繼續哄睡，他還能睡，只有他睡飽了才會自己開心的玩耍，
2.多一點耐心，下午一點陪著小寶寶一起睡，即使哭鬧，自己很困，不要對嬰兒失去耐心，打起精神，抱起來哄哄拍拍，
3.只要小寶寶不願意醒，不睜開眼起來玩，就不要故意讓他醒，就算是大人睡不飽，你硬讓治醒也很不舒服的，更何況小寶寶呢，他沒有時間管控，困了就睡餓了就吃是他的本能。
要是晚上他困了，儘量吸引他的注意力，跟他玩耍，要是實在困了，就讓他睡吧。一般八點左右他會夜裡睡覺了，如果沒有按時睡，就讓他玩一會，玩累了，他就自然會睡的。
彆強求硬治他睡，也別硬治他醒！
4.小寶寶哭了，不是尿了拉了就是餓了，都做好了還哭，那就是困了，你要拍拍他哄哄他，躺著不願意就抱起來，別硬要他哭，別跟小寶寶治氣，記住小嬰兒什麼都不懂，氣了也白氣。嬰兒全身心依賴你，所以我要多想想他想讓我幹嘛？是哪裡有什麼不舒服嗎？
5.對女兒不要強求，你偏讓她做什麼她就跟你反著來就不做，不要生氣。你跟她講明白，她這樣做的後果，問她願意接受這樣的後果嗎？如果願意就讓她繼續這樣，如果不願意就去做，媽媽只給你建議，做不做你自己做決定，媽媽不強求，但你要承擔自己做出決定的後果。果然，這樣比硬說她，更容易讓她接受。
6.不怨婆婆沒給我做中午飯。婆婆也忙了一天干活，掙錢也補貼我們不少，自己放不下小寶寶，一放就哭，也不要抱怨，拿根火腿腸和麵包放在床頭，一邊抱著小寶寶一邊吃，也算吃了一頓美味的午飯，你別說一天沒吃有油有鹽的菜，還挺想吃正式的飯呢！
你看，沒有人給我做飯，我自己不是也能找到東西吃嗎
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