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今天一定要做的清單：
1.思考小寶到底想要什麼，順著他的心意
2.寫完第十七章
3.胸推牆100次，感受胸部發力
不要生氣，一切都是自己的反射！
小寶寶夜裡頻繁的哭，我就餵奶抱起來哄，剛放下一個小時左右就起來了。平時晚上七八點就困了，給吃奶拍拍就睡了，從八點睡的，夜裡醒的時間是24點、2點多、5點多、7點20左右，我一夜裡大概起四五次吧。今天夜裡從八點多一點就哄睡，一直到十點多才睡，夜裡起來時間分別是12點、1:40、3點、4點、5點、然後到7點20一直抱著一放就哭，再吃一次奶睡一個小時。整個夜裡就感覺剛放下就醒了，大腦都濛濛的。
今夜寶寶為什麼沒睡好？
1.首先夜裡漏溼了三條大街子，是我沒穿好尿不溼，漏出來衣服溼了，他不舒服，當然要喊醒我起來換，是我的錯，才讓小寶寶沒睡好，我不該怨小寶寶。而且小寶寶還沒怨我笨，我應該感謝寶寶。
2.旁邊鄰居家裡有老人去世，吹了一天喇叭，小寶寶白天沒睡好，從下午四點到晚上八點多也沒正式睡兩覺兩個小時多，困，難受，所以哄哄睡時比平時勞人，吃了就醒，只有抱起來才能不哭。一天太吵了，感覺小寶寶驚嚇啦，所以我應該好好安撫他，哭了多點耐心多抱抱他拍拍他哄哄他。
3.進入三月，小寶寶本身就容易驚嚇，吃完奶，我一放下衣服就把他驚醒，然後就不容易睡著了，要抱起來拍拍哄哄睡。睡著了要在他身邊陪25分鐘讓他睡熟。而且小寶寶大了不像一月二月天天睡的那麼多覺了，我應該轉變思想了，小寶寶在長大。
4.他吃完奶不想睡，可有精神了，他想玩耍，這裡看看那裡看看對什麼都好奇，他還喜歡跟我說話讓我多理理他，有時爸爸進屋了就抬著頭跟著跟著看爸爸，爸爸要是引引他就手舞足蹈的咧嘴就笑，有時盯著姐姐看就想讓姐姐跟他玩。特別是我給他換尿不溼時，脫光腚沒有束縛，他可高興了，手舞足蹈的小手小腿不閒著。像只小青蛙瞪著四肢，還咧嘴笑哈哈的，別提多喜人了。他要是想玩就讓他玩會吧。
5.雖然我跟小寶寶一起睡的，但是也是十點多了，加上白天看小說頭有點不清醒，聽書思考的時間少了，所以大腦不清醒有點昏沉，夜裡多夢睡的累，睡眠質量不好，所以夜裡帶小寶寶太困了，反應遲鈍，沒有太大精神哄她，也沒有那麼樂觀的心態面對寶寶老是醒打擾我睡覺。以後還
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