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儘管一定要完成的目標：
1.培養寶寶睡長覺，減少驚醒次數。我希望寶寶養成好的睡覺習慣：上午從九點到十一點睡兩個小時，下午從一點睡到四點睡三個小時，晚上寶寶從七點睡到十二點，然後從十二點睡到早晨7點，睡覺儘量讓他的時間長一點，減少醒來的次數，也不會因為小小的咳嗽和車輛聲音把他吵醒了。
怎麼做才能把寶寶養成這樣的天使寶寶呢？
1??到固定的時間就營造睡眠環境：上午九點，放音樂兒歌，給他吃奶，告訴他要睡覺了，然後輕輕哄他拍拍他讓他睡覺。中午一點，拉上窗簾，放上白噪音下雨聲，聲音大一點，外面的車輛喇叭聲和鞭炮聲吵醒寶寶。晚上六點半七點，關燈，放兒歌聲音也大點，防止外面放煙花炮竹驚醒寶寶，然後和寶寶躺在一排和他說說話，和他玩半個小時，吃奶睡覺，要是沒睡就拍打嗝抱起來輕哄他睡覺。
2??白天讓他使勁玩耍，早晨七點起來，一直讓他玩到早晨九點，中間最好不要讓他睡覺，看到他要困了就跟他說話跟他玩轉移他的注意力，等他玩的精疲力盡就給他吃奶睡覺，睡著了不忙抽離開，等他睡著25分鐘後在慢慢離開平躺，放鬆一下腰部。早晨醒來跟他說說話一起玩，唱唱兒歌，給他洗洗臉，我去吃飯。
下午三點半四點多和他說說話跟他玩玩，然後讓他自己玩半個小時一個小時，然後我給他讀書聽，讀讀姐姐的兒歌和童謠順便逗逗他玩耍跟他說說話，讀讀我喜歡的書或教育女兒的書籍，只要讀書都可以讀半個小時給他聽，還能做早前教育，我也能增加知識和解決我目前的煩惱。
晚上六點二十寶寶就有點困了，我要跟他互動玩耍，跟他說話跟他玩，實在困了，就把燈關了，讓他吃奶，如果吃好睡了就讓他睡，如果吃好奶沒有睡的跡象，那就讓他玩，自己玩的累了玩夠了，他自然就找我要睡覺覺，要是躺著側身拍他後背能讓他睡覺更好，不願意我就抱起來哄哄，這樣他睡的更熟，最好他自己玩累了，能夠自己睡著，自主入睡最好，這是我的最終目標。
3??晚上儘量讓他醒來的次數減少，睡前讓他吃飽，夜裡不會餓肚子睡不踏實，睡一會就起來找吃的。吃奶時間儘量在三個半小時以後，這樣他肚子裡的食物消化完了，不容易造成積食肚子不舒服，下半夜老是哭鬧。中間突然驚醒，要立馬去拍拍他讓他繼續入睡，讓他知道有媽媽陪伴他讓他有安全感。夜裡十一二點吃夜裡第二次奶時，看他又醒來的跡象，越來動的越大就趕快拉好拉鍊隨時準備
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