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今天一定要完成的目標：
1.培養寶寶定點吃奶定點睡覺的好習慣。昨天我意識到自己才是沒有遵守定點的好習慣，其實寶寶到了時間他都會發出睡眠訊號和吃奶訊號的，是我自己忽略了，而且老是拖延沒有及時的回覆寶寶的訊號。今天我要繼續糾正自己到時間了老是拖延的壞毛病，特別是晚上寶寶要睡覺了，在六點二十就給寶寶吃鈣喝益生菌，然後給他做運動全身按摩，然後他想玩耍就玩一會，七點以後想吃奶就吃奶，不睡覺就玩一會，要是睡著了就直接讓他睡吧。
今天寶寶肚子舒服些了，夜裡減少了哭鬧，吃好了我沒有精力哄他睡，最近幾天我也太累了就不想哄他了，他要不然就自己睡覺了也沒有哭，有時自己醒來自己玩耍，玩個一個小時左右，實在玩夠了，想吃奶會找媽媽餵奶，想睡覺有時自己睡，有時天亮了就要媽媽哄睡。
今天喝排骨湯，寶寶有充足的奶水喝了，夜裡起來喝飽後就睡了，夜裡醒了睜著眼睛看著媽媽也在身邊也不哭鬧，就自己閉上眼睛睡了，真棒的小寶貝。
2.寫完第六十八章。定鬧鐘十五分鐘，第一個十五分鐘，挑戰碼字的700個，第二個十五分鐘挑戰碼字700個。昨天完成的就不錯，差了二十字比以前進步很大，今天希望我能專心的碼字，聚精會神的碼字，少出現打錯字的情況。
3.腹式呼吸100次，放鬆全身肌肉，放鬆大腦，放鬆臉部、手臂、手腕手指，胸部，後背，脊柱、骨盆、小腹、大腿、小腿、腳踝、腳底，讓全身的每個部位都得到放鬆，全身處於冥想中，補充精力，讓精神得到休息充電。
今天又是一個晴朗明媚的一天，今天的天氣真好，我的心情也像今天天氣那麼好！早上先回想下我今年的目標，成為牙牙那樣的人。會穿衣打扮有自己的風格，畫著精緻的妝容，編著漂亮的頭髮，看著好漂亮溫柔呀。我需要跟著小紅書化妝博主穿搭博主和編髮博主學習這門技能，一天裡刷一個博主一個技能就可以，不必強求自己每天所有的技能博主都要學習，這樣安排太難了時間長了，我就堅持不下來，然後就放棄了不想再做了，所以別那麼緊，每天定一個最小的目標完成了就算今天完成了目標，每天刷一個影片學習，三門博主技能隨便一個就好，只要在每天的睡前完成最低要求就可以。
我要嘗試不同的妝容，不同的穿衣風格，不同的髮型，沒有什麼不能不敢的，人生就一次，要嘗試人生的無限可能，沒有誰的人生是一定一種形式的是死的，人要學會變通，這樣才能
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