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開胸腔了也沒做？就想不動就可以不勞而獲，其實我睡前是最佳做的時間。今天試試。
老公：和老公一起帶寶寶洗澡，在車裡，和他聊昨晚看的電影，剛開始還回應我一句，我在說然後聽不到他的回應：我說我感覺自己在自言自語，想跟你說說話，你一點沒有回應，真沒勁。他說：一句話你顛三道四的說，一句話都說不清。我心裡突然感到很悲涼，我們倆之間說說話都要搞得彙報工作一樣：簡明扼要，一句話表達，那夫妻之間真的沒有話說了。我聽過一句話：兩個愛人之間不就是都說的廢話嗎？如果沒有話說感情就會越來越遠。
本來悲傷的，但是我立馬意識到了自己的負面情緒，我告訴自己這點我做的很好，我反思，從自己身上找原因：我說話說不到重點，這個是我以後要多加練習。對於婚姻我也不要那麼悲觀，婚姻是一個人生大課題，我需要慢慢的學習，我有很大的進步空間。
自己#今天做愛自己的事：
1??中午十一點半困了，就順自己的心意睡了，和寶寶睡了，睡的真舒服。
2??下午寶寶睡覺我看書，心很靜，周圍也很安靜，能看到心裡去，一邊看年覆盤一邊思考，寫下自己的感想，每次看書我感覺自己都在成長。
3??寶寶吃奶，我看著他，突然想明白了：梳理我的人生，其實就是梳理我的生活，我的生活包括兒子女兒、老公、和自己。突然連結到《被討厭的勇氣》中人生的課題，我想我現在的人生課題就是：
孩子課題、
婚姻課題、
認識我自己課題，
這樣梳理我的生活就沒有那麼混亂了，寫作反省我也有方向了，這三個課題最重要的就是我自己的課題，結合二八原則，只要我認識我自己，就不會迷茫了。與自己和解就不會焦慮內耗自卑迷茫了；與童年的自己和解就不會教女兒寫作業生氣了；認識到我一直向外界尋求愛和安全感就不會陷入情感的痛苦中了；意識到能救我的只有我自己，人生中陪伴自己到最後的只有自己，不管結婚還是單身其實都是與自己過，我能明白這些後我就能坦然的面對老公簡訊不回老是喜歡和朋友吃飯喝酒了。
我把自己摘離女兒兒子老公的課題，我就不會感覺每天很忙很累了還不知道一天都幹了什麼。現在我分清自己和別人的人生，好覺輕鬆多了，我把更多的時間和精力花在自己身上反而更開心了，就像那句話說的：只有好好愛自己，才能愛別人。
永遠把自己放在第一位！永遠把自
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