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一晚上，我想要好好的睡一晚上，為什麼？不管是白天還是夜裡寶寶老是驚醒，他一驚醒我就拍他哄他，沒有睡一個整覺。
所以我到底想要什麼？我想要休息，我想要不帶小孩，放鬆一下，我想要不帶小孩，能好好睡一個覺。我感覺現在頭疼，有點風吹草動就感覺寶寶哭了。
2.寫完第八十九章。8.30開始寫。
3.放鬆肩膀，放鬆身體，把心放柔軟了，放鬆脊柱，骨盆修復，盆底肌慢慢訓練，剛開始次數少點20次，力氣小點，慢慢建立肌肉的力量。
看書，沒有看書，不想看，就想看小說。沒有看書，感觸反省就沒有什麼反省了，沒有什麼成長，所以今天還是要看書的。
腦練字開車，化妝。在哄寶寶睡覺的時候自己在腦海中練習一遍，這兩個技能最怕手生，所以我要每天練習一遍，不斷的熟練他，這樣我在上手的時候就不會手生的，就能熟練的開車和化妝了。
兒子：最近白天吃奶間隔時間3小時，夜裡比較長5小時，但是有時不到三個小時就找，看情況，要是拍拍就睡了，就拍拍哄他睡，這不是要吃奶是想要我拍拍他哄他繼續睡的。我現在要做的是讓他知道自己以後沒有飢餓感了，他才會迴歸到正常吃飯時間，三個半小時四個小時。白天睡覺老是驚醒，睡的時間還短，半個小時，下午覺半個小時就驚醒一次，他是缺乏安全感，擔心媽媽不在身邊，我要做的是，白天黑天我哄他睡覺，夜裡驚醒了就好好安撫他，給他建立安全感。突然想到我這個星期沒有給他做睡前按摩一個小時，有可能是缺少了這個步驟，他不好哄睡的。今天晚上安排上按摩。
女兒：帶女兒去看牙，很嚴重了，一年前我發現，就想帶她去看的，可是一直拖延，有什麼啟發：不要我總想著讓老公帶孩子去，拖延到現在嚴重了吧，自己帶孩子去。我發現晚了，是我對孩子的關注少了，我要每個月一號定期檢查孩子的牙齒、臉，身體，關注孩子的身體健康，這個月帶女兒去大醫院檢查一次身體。
我突然發現女兒現在駝背、膽小、怯懦、謹小慎微，一點沒有以前上幼兒園的時候的自信和歡快了，我看到女孩眼裡：媽媽我真的不會，你能教練我到底怎麼學習背減法表嗎？媽媽你能別兇我嗎？我害怕，你能別打我嗎？我突然好悲傷，自從女兒上一年級，真的被父母教育的打擊的一點沒有自信和小時候的靈氣了。我想為什麼會這樣？是我的教育方法不對嗎？我不知道到底怎麼教育女兒了，我感覺自己好失敗！
以後每
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