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今天一定要完成的目標：
1.培養寶寶定點睡覺，定點吃飯的好習慣。
2.寫完第九十四章。
3.產後修復。來例假了，這是產後第一次來，先是粉紅色的很淡一次，還有點像排惡露一次，第三天才是真正的來例假，來之前面色暗沉發黃，腰痠疲憊，來了後這兩天脾氣暴躁，對寶寶耐心少了，他哭鬧我一直哄不好就很生氣，我也不想哄了。這幾天有大哥沒有耐心哄寶寶，我好覺這個寶寶真難帶，真的嗎，是真的很難帶嗎？我有一點記著君麗說的：這個小傢伙不好帶，脾氣有點急躁，想要什麼就的立馬到位要不然他哄哄唧唧的。我心裡一直記著這句話，為什麼一直記著這句話？因為我一想確實太鬧人了，我現在下午哄睡就睡半個小時最多一個小時，再哄睡就一直哭鬧，哭的我腦子疼，我都困死了，他就是哭鬧就是不睡，晚上睡覺我要哄半個多小時一個小時才能睡，以前幾分鐘就睡了我拍他到了十五分鐘就抽開身了，現在我拍的手都累了，還不睡一停下來就哭，哭的我心煩死了，我真的不知道要怎麼哄他才好了，我現在一點不想哄。為什麼不想哄，哄不好，我感覺別人的寶寶怎麼那麼乖我家的怎麼都要累死媽媽了，為什麼有這樣的想法？因為我在想八月份帶女兒和兒子去郫縣上學，我要怎麼帶著兩個小孩，我在害怕什麼？我在害怕小寶寶老是哭鬧我連做飯都不能做，我怕我顧不上女兒？我為什麼害怕顧不上女兒？我怕沒有時間給女兒做飯吃，我怕寫作業沒法顧上她，她的學習跟不上，不能有足夠的精力投入培養女兒養成好的生活習慣和學習習慣。我怕我根本沒有時間和精力打掃房間洗衣服，我怕累的沒有精力，自己也不能歇息一下。我到底怕什麼？我害怕自己不能帶好小寶寶，我在害怕自己做不好，是自己的原因，自己不理解寶寶所以寶寶才老是哭鬧的。我在害怕自己不能帶好寶寶，我在害怕自己的能力不夠，自己帶不好小寶寶和女兒，做不到兩者兼具，我怕耽誤兩個孩子，我怕自己做不好一個好母親，我自卑了，是的，我自卑了，我怕自己做不好母親這個責任。
為什麼怕自己做不好母親承擔責任呢？我感覺身邊沒有父母給我做榜樣也沒有父母給我意見，也沒有孃家人給我幫助和撐腰，我膽怯站不起來，還是自己不強大起來，所以做什麼都畏畏縮縮的膽小怕事，無論做什麼都委屈自己，忍讓別人。為什麼自卑，是我對自己沒有一個清醒的認知，我自己沒有主見沒有追求，沒有自己對未來的計劃，所以看起來太弱了，沒有一步一步的向理想前進，我沒有給
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