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今天一定要完成的目標：
1.培養寶寶定點吃奶、定點睡覺的好習慣。現在寶寶定點吃奶時間幾乎都是準時的，因為我鬧鐘一響，就提醒我餵奶，但是這兩天我好覺寶寶吃的少了，吃了一邊另一邊就不吃了，有時吃一點就不吃了，而且在他吃飯的時候不能有人說話和聲音，要不然他的注意力就轉移了，他特別的好奇。
定點睡覺，即使我定時間了他要是不困，我硬拍他哄他他也不睡，中午去君麗家玩，他的下午覺就睡了半個小時，就是不睡但是還很困，抱他出去玩看看風景他又特別喜歡，也不困了也不鬧了。君麗說了一句話印象深刻：他唧唧歪歪的太急了。是的，我現在感覺他下午覺和晚上特別是快天明四五六點的時候，睡下又醒了就哭鬧真的不好哄。是從什麼時候難哄的，過年我自己帶的那段時間七八點睡，一直睡到凌晨一點，然後再睡到早上六點餵奶換尿不溼，拍拍就繼續睡著了，到了七點半八點醒，特別的好哄，拍個一分鐘三分鐘就睡著了，特別的乖，是從什麼時候變成這樣那麼不好帶的，是從過年後，家裡人都有空了能帶著他了，我有時晚上和老公女兒出去玩玩或者吃飯，奶奶抱著他哄睡，有時沒吃飯就餓著肚子睡著了，有時他夜裡找我找不到大哭。可能是因為我自己帶習慣了那段時間，突然晚上沒有媽媽哄睡了也沒有吃飽讓他帶著飢餓感入睡，睡覺沒有安全感，所以他夜裡老是驚醒大哭大鬧，不好哄。我現在該怎麼做？儘量夜裡我自己帶，哄他入睡，讓他吃飽再睡，夜裡醒來我在身邊哄他入睡。
性子太急了，有可能是等我等的太長時間，著急了，還有吃奶時我老是不能及時的喂他，讓他等急了，以後怎麼做？他餓了，我要多關注他發出的睡眠訊號和吃奶訊號，看到了就立馬喂他吃奶睡覺，不要再讓他等了，慢慢的撫平他的浮躁。
她還說：現在他可以睡整覺了。我也記在心裡了，是的，我現在帶她太累了，我是該嘗試著慢慢培養他睡整覺了，夜裡一點給他加一頓奶，八點睡覺一直睡到夜裡一點，吃奶，然後接著睡到六點或者是七點半起床，他在夜裡十點半、三點半、五點半會醒，這是我要重點給他改了的時間點不讓他醒來，讓他睡一個整覺。我應該怎麼做呢？我在這三個點提前二十分鐘讓寶寶有安全感他就不會醒了嗎！所以我可以半懷抱著他手搭在他的身上。我就這樣試試。
2.寫完第九十三章。十點寫，讀書沒有完成，出去玩了。
3.產後修復，腹直肌，盆底肌，會陰肌修復。做蚌式開合100次，運動
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