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去徹底深造了一年，遇到了很好的老師，所以改變很大。
可現在除了腦子裡的理論知識，一切又要回歸原點。
啟動深層肌肉的過程很苦，再次打磨身子很疼，還伴隨著痠軟，尤其是她加強了難度，每一秒都在靠意志力忍受。
高雯擦掉了瑜伽墊上汗水，簡單消毒後放在一邊。休息了一會後，拿著睡衣和毛巾進了洗手間。
洗好澡擦好身體乳，她走到書桌前試擦護膚品，完整一套流程，看了眼時間。
九點四十七分。
她的生物鐘是十點，晚睡對面板不好，容易有黑眼圈，她的化妝品很貴，必須保證最佳效果，這樣才有最好的面板狀態。
高雯在九點五十分的時候開始往床上爬，上階梯的時候，她的腳一軟，柳眉微擰，手上用力，慢慢爬上去，趴在床上。
拉扯筋骨的過程並不好受。
但是為了美，就值得。