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吳玉剛若有所思的對老翁說道：“想！不過！？”
老者把吳玉剛拉到不遠處的一塊山石上坐下來說道：“小朋友，你是讀過書的，自己也應該會分辨好壞，你熱心的幫助我，我教你些防身的本事，這有錯麼？再說了，我會把要教你的和你說清楚的，你也是有醫學知識的，是好是壞，你自己就能分辨對嗎？”
吳玉剛說道：“說的也是！可是您要教我什麼呢？”說著，吳玉剛拿出了隨身帶的乾糧，遞給了老者一塊，說道：“我們邊吃邊說，這是師傅怕我缺乏營養給我帶的臘肉夾莫，我捨不得吃，給您吧！我這有鹹蛋和莫。”
老者看到這個懂事的孩子從心裡更加喜愛了，說道：“好！那聽我慢慢和你講來。”
老者說道：“你所學的從根本上來說是自發的修養內功，而我要教你的就屬於自覺的鍛鍊修養了。”
吳玉剛問道：“怎麼到自覺呢？”
老者說道：“中醫講的是治未病之病，就是讓人提前預防，修養身心，來達到祛病強身，益壽延年的目的。”
吳玉剛說道：“這倒對。”
老者點著頭說道：“不錯，可是人應該怎麼鍛鍊就能達到養生的目的呢？這是很多人的疑問！”吳玉剛點著頭。
老者接著說道：“傳說天竺僧人達摩來中國傳教以前深通中國的《易經》，易學和易理是中國文化的一個深刻淵源，中醫講的也是人體的陰陽平衡。”
“可是為什莫人陰陽平衡了就不會生病呢？”吳玉剛用懷疑的目光看著老者，問道。
老者說道：“人體是屬於陰性的，而陽就是指人的精氣。天道有陰有陽，運轉自然不悖天理謂之正常。而人呢！也是這種道理。人體也是有陰陽的，而且如易理，陰中有陽陽中有陰，陰陽平衡了，也就是運轉正常了就不會生病！而在其中起到重要作用的就是氣。氣以理為體，理以氣為用。這也是醫學的基礎。”
吳玉剛拍手叫到：“太對了！”老者接著言道：“達摩祖師看到中國很多和尚身體並不健康就傳授了那些和尚益壯筋骨的《易筋經》和《洗髓經》，而《易筋經》作為少林寺的鎮山之寶留在了少林寺，《洗髓經》傳於禪宗六代宗師慧可後，不知所忠。”
吳玉剛問道：“那這兩部經書有什麼好處呢？”
老者說道：“這兩部經書都是以證佛道，長壽延年的。”
“如何修煉這兩部經典呢？”吳玉剛急切的問道。
這時老者和吳玉剛都吃完了手
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