天才一秒记住【闪文书库】地址：www.shanwen.tw
路上，任飞跟自己约法三章：第一，在团队练习时不要跟自己过多接触；第二，在个人比赛通过初选前，不能向第三人透露自己的老师是他；第三，团舞如果陈然被筛选出来了，个人舞的学习也就结束了。
陈然面对如此苛刻的条件，虽然也一口应下了，但回想起上辈子眼前这位黄金芭蕾舞演员退役后还从事芭蕾舞教学得风生水起，并且经他教学的舞者都获得了不俗的成绩，心里真为他的学生捏了把冷汗。
在一个楼道交界处，任飞停下了脚步，仿佛是深思，又仿佛在辨识，但几分钟过去了，任飞还是停留在原地。不得已，陈然走向前，仰头问道：“老师，你要去哪？”
“209教室。”任飞沉声回答道。
“喔，那走右边。”陈然用手指了指方向道。
因为任飞将近190公分的身高，陈然仰头也很难看到他的脸，但从气氛判断任飞应该在尴尬，陈然偷偷地在心里对任飞毒舌的定语后加上了“路痴”的认证。
来到了209教室，任飞让陈然在地板上，首先对陈然的软度及开度进行了测试，而后便指出了陈然在舞姿展示的问题，首先是关节位置的控制不足，大腿和臀部的肌肉没有适当发力，任飞道：“你别以为你跳得比别人高和远便是好，没有肌肉的均匀发力，你的身体的其他肌肉就会代偿。”
狠狠击碎陈然心中的优势项目后，任飞转而指出陈然腰部力量不足，背部在做伸展动作时没有完整展开，都是潦草地弓背，因而陈然尚可的肌耐力就变成了只有腿部及格，上身不协调。
虽然被批评得体无完肤，陈然看了任飞的姿体展示，确实发现了自己的问题，任飞道：“你从今天开始起，在完成团舞的基础训练上，增加10组后抬腿和10组小飞燕，每组维持1分钟到2分钟，增强你的核心肌肉群力量。”
然后任飞又问道：“你几点到舞蹈教室？”
陈然乖乖回答道：“我一般是6点到课室，做三组基础训练后，大概8点开始团舞训练。”
闻言，任飞点头道：“嗯，还好知道笨鸟先飞，我会交代指导老师紧盯你的动作，每天多加两次小跳组合和大踢腿的训练。”
第一堂与任飞的课中，虽然也有时不时任飞蹦出来的冷言冷语，但超乎陈然想象的，任飞几乎是一个个基础动作地在扣陈然一直也没注意到的习惯，边演示，边做着要求，认真而又严肃，与一开始便就断定自己尽早放弃芭蕾的他判若两人。
两个小时的课程，很快
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！