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白鶴撲翅、白鶴伸頸、白鶴截腰、蝦蛄彈、鴛鴦腿、點金膝
蔡鴻鳴在後院練拳，身如飛鶴，撲翅伸頸，隨身出手，疾如離弦之箭，緩若悠悠流雲，靈活巧妙。
練著練著，他渾然忘我，只有手腳依著本能練習拳法。驀然間，他想起了家中飛鶴拳譜上開頭那篇《白鶴賦》。
詩云：“鶴鳴於九皋，聲聞於天。”
易雲：“鶴鳴在陰，其子和之。”
蓋鶴之為物，含貞容而閒放，激清聲而逸響。翻然乎池沼之中，矯然乎雲表之上。絛頂而玄尾，危脛而曲項。其羽之白，皓皓若雲夢之春雪；其翼之張，團團似洞庭之秋月。雖嵇叔夜之龍章鳳姿，未足以況其儀；王夷甫之瑤林玉樹，未足以比其潔。沖霄漢之彤霞，棲蓬壺之翠崿。託形澒冥，寄心寥廓。非塵網之能纓，豈虛弦之可落。
若夫啄蒼苔而履白石，濯淥水而濺清流。
馳鱣鮪之罩罩，紛藻荇之浮浮。驚採蓮之越女，遏捐佩之蘭舟。
復翱翔以翻灑，聊容與而盤桓。渡寒塘之瘦影，乘衛懿之高軒。止令威於華表，訪和靖於孤山。恥羊公而不舞，恚秦寇以長喧。既凌霄之姿具，非耳目之近玩。至若摶扶風於滄海，奮逸翰於太清。攫丹丘之靈篆，銜瑤圃之紫莖。湌玄根以久壽，吸元氣而遐齡。非鳳凰之彩質，乏鴻鵠之錦章。無天雞之警曉，哀爰居之薦觴。體自然之妙有，唯造化之行藏。
倏然，他心有所悟，手中剛硬的拳法逐漸變得翩然飄逸，再也沒了以前那種拘泥古板的味道。
練拳之人，最重要的永遠不是勤快，也不是有個好師傅，而在於悟性。悟性決定進階之基，也有了一絲成為宗師的可能，很多人終其一生都難有這種機會。而蔡鴻鳴卻有緣悟出飛鶴飄逸之道，拳法進階指日可待。
蔡閬不知什麼時候來到後院，看了孫兒練的拳法，摸著鬍子欣慰的笑了起來。
忽然之間，只見蔡鴻鳴口中發出一聲鶴鳴，手作鶴嘴疾速啄出，空氣似被撕裂，帶起呼呼風聲。
“咦”蔡閬驚異出聲，心神微動，也不知在想些什麼。
“阿公，你也起來啦！”
蔡鴻鳴練完拳看到他在旁邊，便走了過去。
“嗯，你是不是練出鶴勁了。”蔡閬看著蔡鴻鳴，不知怎的神情竟然有些緊張。
“鶴勁好像是吧！”蔡鴻鳴搔了搔腦袋，他也不知道自己體內的氣是不是鶴勁？
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