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這種極限修煉是壓榨潛力，久了對身體有害，一旦過量很可能徹底練廢了，功法之所以珍貴的另一個原因也在於，它能明確修煉的邊界點在那裡，所以接下來的主要任務是養身、恢復。
當然，這三十天中，秋實的訓練都是利用下午、晚上進行的。上午要接受大夫人的文化洗禮，然後教小少爺騎射，卓瑪也跟著學。
下午時分有很多東西要柳青青幫忙，所以每人陪卓瑪除了呆在家裡，就是跟靈兒玩耍，顯得頗為無聊。
秋實練完後，接下來要靜養好幾天，所以下午不用柳青青服侍了，卓瑪便拉著她出去逛街了。
黑風寨就像一個小鎮，小鎮雖小，但還是五臟俱全的。
各種商鋪都有經營，這也是大夫人費大力氣促成的，大夫人的終極目標就是讓黑風寨變成黑風鎮，不再是一個馬匪窩。
秋實靜靜地盤坐床上，這些天身體的改善是巨大的，而且非常全面，無論是力量、耐力、速度、反應能力都有了極大提高。
就拿力氣來說，現在的自己去嘗試拉五石弓，也是可以的，只是用於實戰還是有差距的。
如果現在再跟第二比鬥，秋實覺得自己不用連珠箭法，單憑反應能力和速度也不會再吃虧了，可能還會略勝。
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