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練的小技巧都是有利於提升心肺功能、肌耐力以及爆發力的，目前課程的內容都相對隨意，但是似乎是成體系的，這裡正在分類記錄，估計最終成套的訓練方案，不僅是從心肺耐力、核心力量上都有點到，長期練習應該還能有更好的效果。】
雖然蘇哲等人都不忍再回顧自己在直播中的表現，但這組影片的合集還是逐漸在網路上熱傳並氾濫開來，成了諸多吃瓜路的快樂源泉，甚至被做成了各類沙雕表情包。
如今，隨手點開一條體育圈的新聞，底下就有可能出現周天爵的“死亡凝視”、蘇哲的“被迫營業”以及“葉教練is watching you”等等系列表情。
隨著田徑國家隊集訓直播的持續走紅，狂飆集團與蘇哲方面的接洽也到了最後的階段。
在某一天晚上接到陳橙電話後，蘇哲才想起來贊助了世錦賽挑戰賽的狂飆集團就是之前打算約他和邵星辰一起拍運動系廣告宣傳照的那個集團。
陳橙在電話中就之前的黑子事件認真地道了歉，也說明那位針對蘇哲背後放黑料的隊員已經被公司雪藏。同時，陳橙自責於自己之前沒能及時發現箇中苗頭，對蘇哲感到十分愧疚，她原本想免費替蘇哲將狂飆品牌的事務全部談妥，算做對蘇哲的補償，但檸檬娛樂在雪藏了下手黑蘇哲的the third隊員後，同時也對陳橙下了警告，勒令她將工作重點轉向自己公司的事務。
不得已，陳橙在向蘇哲道歉後，向蘇哲詢問起接下來的相關事務蘇哲是否有人選能夠接手。
對於這方面事務，蘇哲也不太瞭解情況，但他隱約記得田管中心有個市場活動部。
果然，在詢問過蘇老爹後，在自家老爹的白眼中，蘇哲收到了一份田管中心市場活動部負責人的電話。
“以後有這種事情，自己別瞎接洽。”蘇寅生虎著臉道：“既然回了體育圈，就按照咱們圈子裡的規矩辦事。田管中心對運動員的商業活動還是很支援的，有中心在，也不至於私自和人接洽被人坑了，或者和中心給你接的專案相沖突。”
“只要你好好做好自己的訓練，我也反對你接這些活動。但是老子先警告你，你要是一腦門子鑽到了錢眼裡，或者又被那什麼娛樂圈迷花了眼，老子頭一個就先揍你！”
在接受了蘇老爹的冷麵教育後，蘇哲撓著頭和田管中心市場活動部的負責人通了電話講明瞭情況。
有一點蘇寅生說的是沒錯的，在諸多中心裡，田管中心對運動員在商業活動和事物上的支援度，
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