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，他自己也換上了一套健身的衣服。
周妗妗穿的是一件透氣性好的粉色短袖以及一條黑色運動緊身褲，腳上搭配一雙棕色的運動鞋，她把頭髮紮成了一個高馬尾，看起來青春靚麗，活力四射。
霍遲宴穿的是一身的黑色，他穿了一件黑色短袖還有一條黑色短褲，腳上也搭配了一雙黑色的運動鞋。
周妗妗和霍遲宴一起走進健身房，裡面有跑步機、踏步機、直立式動感單車、有氧器械、啞鈴健腹輪、坐姿腿屈伸以及拉伸的一些儀器等等。
“你可以去跑步機上鍛鍊一下，或者是踏步機都很適合你去鍛鍊，我去健腹輪那邊鍛鍊，有什麼問題就和我說。”
霍遲宴叮囑周妗妗，周妗妗應該是第一次進行比較正規的鍛鍊，他擔心她不熟練，會出現意外。
“知道了，遲宴哥哥。”
周妗妗自己啟動跑步機，調好速度，接著就開始上去跑步。
跑了半個多小時，她就覺得自己堅持不下去了，她跑得滿頭大汗。
她目的是來看霍遲宴的好身材的，才不是要來鍛鍊呢，反正她也已經跑了這麼久了，應該也算鍛鍊了吧。
周妗妗把機器關了，先去臥室拿了兩條毛巾，自己先擦了一下，洗了個臉，再回來健身房這邊，走到霍遲宴那邊。