閃文書庫

第74章 (第3/4頁)

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可惜旁邊,阮眉大口啃紅燒肉的聲音、香味……都實在太誘人了!

更別提阮眉吃著吃著,還能接受方稚水的投餵:

“來,這個魚香肉絲好吃,張嘴。”

“嚐嚐肉丸子,啊——”

方稚水給阮眉喂的都是肉,還都是用自己的筷子,直接送進阮眉嘴裡,根本不顧旁人目光,喂的忘我又陶醉。

周妮娜感覺自己吃的西蘭花大概是用醋種出來的,酸的要命。

阮眉毫無所覺,吃著吃著咂巴了一下嘴:

“還是肉好吃,看看周姐這個餐盤,我都沒食慾,佩服周姐竟然能吃得下去。”

傅容曇哈哈笑:

“周姐這一盤子綠菜,是不是想減肥啊?還是讓妹妹跟你說說,想減肥,只吃蔬菜、斷碳水,只會適得其反。”

周妮娜聽得一陣恐慌:

“是嗎?適得其反?難道我會越來越胖嗎?”

傅容曇指了指自己的餐盤,難得當一次導師,她十分興奮:

“我混圈這麼久了,保持身材這種基礎知識,我還是比你們高中生知道更多的,減肥最主要的是,在保障你自身基礎代謝的情況下,保證每天的攝入總熱量小於支出總熱量,也就是說吃什麼其實不重要,吃的量才最重要!當然了,這並不是說你可以天天吃炸雞了,堅持吃健康均衡全面的食物,才更有助於長期保持身材,不會吹氣球那樣突然瘦或者突然胖。”

一番話說下來,方稚水都睜大了眼,阮眉更是毫不吝嗇的鼓掌。

“不錯呀,傅容曇,以前怎麼沒發現,你還挺博學的?”

傅容曇雙手下壓,做了個“低調”的手勢,繼續講解自己的減肥知識點,講到興起時,直接把自己碗裡的雞胸肉丸子往周妮娜餐盤裡一放:

“你嚐嚐我買的這個,加熱即食,低脂低熱量高蛋白的好東西!”

周妮娜遲疑著,夾起那顆丸子,剛咬了一口,又聽見傅容曇高傲的道:

“我給你吃這個,只是作為我的教學輔助,並不是把你當朋友的意思,你別誤會,你依然是我眼中需要教育的綠茶。”

周妮娜一口丸子差點把自己噎死,她趕緊使勁喝水,把丸子嚥下去,擺出一副委屈的表情:

“你怎麼這麼說我呀,我怎麼綠茶了,我天生就是這樣子呀……”

傅容曇:

“你再這個表情試試看,信不信我綠箭粉碎機,現場把你粉碎了?”

周妮

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