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隨著她的動作，清甜纏綿的米香緩緩的在空氣中蔓延開。
或許是忙碌了一早上。
早已辟穀的無憂都覺得有些饞。
“芽芽很厲害。”
沈芽笑得眉眼彎彎，“我就會一點點，以前奶奶很忙的時候。我就會做飯，讓她輕鬆一點。”
“那也很厲害。”
無憂將粥和小菜端到庭院裡，沈芽拿了筷子和碗。
“我去叫師尊起來吃早飯。”
沈芽放下碗往無旬房間跑去。
速度快得無憂連叫住她的機會都沒有。
他抬頭看了看天色。
還好已經不算太早，師尊應該也快起了。
沒一會兒，無旬就被沈芽拉著走了過來。
“今天的飯菜是無憂做的嗎？很不錯。”
無憂臉紅，“是芽芽做的。”
無旬也沒想到沈芽會做飯，略微詫異的看著沈芽，“芽芽那麼厲害的嗎？”
“師尊快坐下嚐嚐。”
沈芽從來沒有被那麼多人誇獎過，笑彎了眼。
她拿了三個碗，給每個人都盛了粥。
“好吃。”
無旬在無憂擔憂的目光中吃了口飯菜，真心實意誇道。
“無憂你也嚐嚐。”
他說著還給無憂夾了菜。
無憂掩下眼底的擔憂，嚐了一口。
發現師尊說得不假，居然真的很不錯。
兩人已經許久沒有吃過人間的飯菜。
突然吃了一次，竟然覺得不錯。
沈芽也沒想到師尊和六師兄那麼喜歡她的飯菜。
她要多學幾道菜，下次還做給師尊他們吃。
飯後。
無旬開始正式教導沈芽。
首先就是引氣入體。
“靈氣是修煉的基礎，靈氣無處不在。不同的地方靈氣濃度不一樣，靈氣越高修煉的速度越快。修煉首先要感知靈氣，而感受靈氣的基礎就是靈根。”
無旬的教導很細緻。
知道沈芽來自凡俗界，對於靈氣和修煉一無所知。
他先從修煉的基礎開始說起，中間穿插一些奇聞異事，聽得沈芽心潮澎湃。
“好了，故事說完了，我要教你引氣入體了。”
引氣入體就是打通人體和靈氣的溝通渠道。
一般來說，天賦越高，引氣入體的速度越
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