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些物質的結構，從而使得他能夠提煉到自己所需要的東西。
至於製作一道速效增美容菜，其主要食村自然是雪凍魚。
進了廚房，程小光從水缸裡捉了幾條雪凍魚，剖腹，除鱗，清洗乾淨後，便在鍋里加上水，將魚直接投進去。這才升火煮魚。
雪凍魚之所以能做成魚糕，最主要它本身含有豐富的營養膠質。而其中的營養成分，就體現在增白美容上面，它能有效地改善人體內的機能結構。如果再加上程小光的五行靈氣在裡面，那效果更是立竿見影。
等到雪凍魚被煮爛時，程小光挑出骨刺，並釋放仙農戒指裡的春氣，注入到沸騰的魚湯裡。這春氣不僅有助於膠質凝固，更能催出其中的營養成分。
魚湯中多餘的水份隨著蒸汽散發開來，鍋裡所剩下的都是雪凍魚的膠質了。
程小光拿起鍋鏟一頓翻炒，雪凍魚的膠質，全變成了一粒粒晶瑩的珠子。再在上面撒上碧綠的蔥花，白綠相間，實在好看極了。
“來嘍，好吃的速效增白美容菜！”程小光端起滿滿的一般雪凍魚珠，走出廚房，滿臉生花地朝香草喊道。