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天色已晚，雛田回到自己房間，打算好好整理夢中人的記憶。
夢中人的世界中沒有查克拉的存在，卻又有其他各種力量的傳說，也許曾經存在過，但現在大概已經消失了，因此也留下了真真假假的修行方法。
這是夢中人不知從何處得來的冥想法，獲得這部冥想的記憶已經遺失，但夢中人卻依然對其記憶深刻，夢中人記憶的最後幾年都在修習這門冥想法，雖沒有獲得超自然力量，但卻獲得了掌控自身的力量！
修習這門冥想法能讓人調節自身狀態，在身體素質，感知能力，情緒掌控等方面獲得巨大提升。
身體素質提升：掌控肉體，調節激素，調整呼吸，控制心跳，讓身體處於最佳狀態，在肌肉力量，反應能力，免疫能力，治癒能力等方面獲得提升，生病或受傷能不藥而癒或者加快傷口快速癒合，甚至有意識控制身體發育，延緩衰老。
感知能力提升：在視覺，聽覺，嗅覺，味覺，觸覺，意識六大感覺獲得提升，甚至能將多種感官融合在一起，獲得一種超級感知，閉上眼睛也能感應到周圍的物體，大小，形狀，距離歷歷在目。
情緒掌控提升：感應自身狀態，迅速擺脫負面情緒，即便處於危險，也能迅速冷靜下來，面對危機，從容不迫，處變不驚，做到不以物喜不以己悲。
唯一的缺點大概就是很難學習，夢中人花了三年時間才入門，沒耐心的話可能永遠也學不會！
如果把心靈比喻為一座冰山，浮出水面的是少部分，代表意識，而埋藏在水面之下的大部份，則是潛意識，顯意識只佔據了意識的一小部分。
人的六感，本能，衝動，生理反應，心臟的跳動，荷爾蒙的分泌，免疫系統自動防禦都在潛意識的掌控下。
冥想法的原理就是透過掌控潛意識，以達到控制六感，生理反應，本能衝動，心跳呼吸等，加強或減弱意識的分配，調節自身狀態，以達到某些能力的大幅度加強！
比如在深度冥想下，可以可以把視，聽，嗅，味調節到最低，意識集中於肉體，那麼人的機體覺將會變得強大，最高能達到普通狀態下的十倍，甚至能感知到血液流動，肌肉蠕動，長時間修習下甚至可以做到直接控制肌肉封閉傷口！
而這僅僅是在沒有夢中人哪個沒有查克拉的世界能達成的效果，在這個有查克拉的世界將能做到更多！
雛田決心現在開始進行修習，有夢中人成功的經驗，自己也許只要兩個月甚至更短的時間就能徹底掌握！這樣
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