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长老虽然老迈，但是精神和眼力非常好，一下子就看出鬼影的窘迫，尽管鬼影一脸的冷酷。长老大笑了，今天非常的开心。
“一般我们说的丹田是指挤下三寸的那个最大的丹田，也称为下丹田，下丹田在人一生下的时候就已经存在了，是人体精气之地。后天高手的修炼都是围绕着下丹田的，他们所谓的内功其实就是简单的吸收灵气转化为真气，而我们先天高手则不一样，人体是拥有无限可能的，也是最为神奇的东西。丹田就那么巴掌大，尽管可以无限地压缩真气，但是总有饱和的时候。所以人类把眼光移向了人体的其他部位，经过了许多人的发展，人们发现人体除了下丹田可以储存真气之外，还发现了另外两个可以储存真气的地方，就是所谓的上丹田和中丹田。”长老说道。
鬼影虚心地听着，不知觉地问道：“上丹田和中丹田在人体的哪里？”
长老看着鬼影，一副早就知道你会这么问的神情，继续说道：“上丹田在人体头部，也就是两眉之间的印堂穴，又称‘泥丸宫’；而中丹田则在胸口膻中穴处，为宗气只所聚。这两个丹田都不像下丹田一样天生就是存在的。都是处于混沌状态，未开发。想要在进一步，就需要开发上丹田和中丹田，可是开发的过程是非常危险的，一个不小心就会失败，那样丹田就很容易废掉，危险的可能会有生命危险。”
鬼影平静的表情，内心翻腾不已，不禁感慨修炼之路果然不是一件容易的事情，处处充满危机，一个不小心就会死亡。
长老似乎看出了鬼影的内心，也感慨的说道：“所以说修炼本不是一件易事，能够修炼先天心法所需的天赋就是万中无一，即使修炼了先天心法，所走之路也是危险重重。但凡能够坚持下来，都是非常厉害的。”
鬼影喃喃自语：“难怪会有上界和下界之分。”
“是啊！越厉害的人本身就越骄傲，当然看不起那些在他们眼中只是蝼蚁的人了。”长老坐下来感慨不已。
两个人沉默了许久，湖面发射的月光照在脸上，晃动却不刺眼，无法缓解那一丝忧愁。
人有些时候会莫名其妙地忧郁，就像这种情况，一个年过百岁的老人和一个只有十几岁的孩子在这里不知道忧愁什么！
烦恼终究会过去了，人总是善忘的动物。许久之后，鬼影问道：“师父，如何才能开发上丹田和中丹田？”
长老也从忧愁中出来了，简单地说道：“有真气去冲击中丹田，
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