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出門，形意一年打死人。”，說的就是形意拳比較容易學會，奎爺說招式學會了不會拆也沒什麼用，是“毛架子”，也就是花拳繡腿，這也是傳武沒落的原因，大都只會招式，練來養生。
奎爺教會我怎麼拆招，等我學會了就跟我對練，開始我抵擋不了幾下，練得久了也能堅持個幾十招，最後還是被打趴下了。練武的基本功是耐力與力量，當然這個我也沒有落下。
奎爺還有兩門絕技，湖南人很多都聽說過，藥功和點打，藥功就是主要是調配迷藥和毒藥。毒藥奎爺沒教我，畢竟法制社會毒死人自已也玩完了。迷藥奎爺教給我了，灰錳氧200克，活臘蟲100條嗮幹，熟附片……合在一起，研成粉末，只要鼻孔吸入一點就會馬上昏迷過去。還教了我一個江湖上著名的大力丸的配方：捉一隻癩蛤蟆，把一瓣大蒜籽塞進它嘴裡，然後把癩蛤蟆倒吊起來，三天後拿出大蒜籽，加左歸丸…做成藥丸就成了，服了它可以在一兩個小時內力氣增加百把斤。