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十點半到十一點半午餐並收拾妥當。
十一點半到一點半午休。
一點半到三點，勞動作業。
三點到四點放風，也可能取消繼續勞動作業。
四點半，第二次服藥時間，醫生會再次出現。
四點半到五點半，晚餐並收拾妥當。
五點半到六點半，逛街、洗澡。
六點半到七點半，民主生活會。
七點半到八點半，看電視。
八點半到九點，整理內務，準備睡覺。
純粹從時間上看，一天下來，晚上加上午休，睡覺時間達到了十一個小時，如果都能好好睡的話，絕對能讓人精神充沛，但如果睡不好的話，那也會顯得特別漫長，福利變成了煎熬，就像昨晚陸簡一樣。
值得一提的是，除了睡覺時間，上廁所有著嚴格的規定，只有早餐前半小時，午休後半小時，大便更只能在睡覺時間去上，不知道是不是因為吃的差，喝的少的原因，一整天下來，上廁所的人寥寥無幾。
如果和睦相處，其實在這裡日子並不難熬，吃吃喝喝、休息娛樂，然而太平年代也永遠不會真的太平，戰爭無處不在，貪圖享樂，富不過三代，科技文明發達如宋朝，偏安一隅，最終逃不過滅亡，無論是個體還是國家，都一樣，國由人而成，人無遠慮，必有近憂。
二十來人被關押在如此小的監室裡，每個人的心裡或多或少的都積壓著負能量，並卻隨著時間的增長，負能量會越來越多，能量積累到一定程度就需要發洩，這誰都阻止不了。
周天行把監室管理的很好，所以現在是處在一種相對比較平衡的狀態，但陸簡明銳的直覺讓他感受到這種平衡很脆弱，一旦風吹草動，就會風起雲湧，他只希望自己能在變天時，已經能站穩腳跟，而留給他的時間並不多了。
很快，便熄燈了，三炮人雖然粗魯，說話還是算數的，又給了陸簡一床被子，儘管也是帶著黴味，總歸比沒有好。
根據馬斯洛的需求層次理論，人有五大需求：依次是：一、生理需求，最基本的吃飽穿暖等。二、安全需求，一個相對安全的生活環境。三、社交需求，人是群居動物，溝通也是一種本能。四、尊重需求，自尊心、人格尊嚴。五、自我實現，自我價值的體現。
陸簡現在處於第一層次，生理需求，也可以理解為生存需求，所以任何物質在他眼裡都有價值，都值得珍惜，其實就算在外面，他也一直處於第一層次，只不過他
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