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在一切開始之前什麼都沒有——沒有陸地，沒有蒼穹，沒有星星，也沒有天空，只有無形無像的霧之國與恆久燃燒的火之國¤。
北邊是黑暗世界尼福爾海姆。十一條劇毒的河流貫穿了黑暗世界的迷霧，它們共同的源頭是居於黑暗世界中心的激流大漩渦赫瓦格密爾。尼福爾海姆比極寒更寒冷，在那裡，昏暗的霧籠罩著一切。天空藏在迷霧之後，大地也被冷霧遮蓋。
南邊是穆斯帕爾。穆斯帕爾是火之國。在那裡，一切都在熊熊燃燒。穆斯帕爾是亮的，尼福爾海姆是灰的；穆斯帕爾有著滾滾熔岩，尼福爾海姆卻被冰霜封鎖。大地在燃燒，滾滾熱浪如鐵匠的火爐一般。這裡沒有立足之處，也沒有天空，除了熾熱的氣浪和火花，除了熔化的石漿和燃燒的餘燼，就什麼也沒有了。
在穆斯帕爾火焰的邊界，霧被燃燒成光的地方，在大地的盡頭，蘇爾特佇立於此。蘇爾特是最早的造物，他在神出現之前就已經存在了。他現在也仍在那裡。他手持一把燃燒的劍，對他而言，冒著泡的熔岩和冰凍的霧沒有什麼兩樣。
據說只有在諸神的黃昏，也就是世界末日來臨時，蘇爾特才會離開他所在的位置。他將手持燃燒之劍從穆斯帕爾前進，而眾神會一個接一個地倒在劍下。
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穆斯帕爾和尼福爾海姆中間是空虛，這個地方什麼也沒有，它本身也沒有具體的形狀。霧之國的河流奔湧進的這一片空虛被稱作金倫加鴻溝，也就是“裂口”。很久很久以後，隨著時間的推移，這幾條火之國和霧之國之間的劇毒河流慢慢地凝固成了巨大的冰川。鴻溝北邊的冰被凍霧和冰雹覆蓋，而鴻溝的南邊，在冰川和火焰相接的地方，穆斯帕爾的熔岩和火花遇見了冰，火焰之國上方蒸騰的熱氣吹到冰川上，讓那兒充滿了和煦溫暖的風。
冰火相遇的地方，冰川就融化了。融化的水孕育了生命：一個好像人一樣，卻比世界還龐大的巨人，它比古往今來的任何巨人都更巨大。這巨人既不是男性也不是女性，卻又同時集二者於一身。
這個巨人自稱伊米爾，是所有巨人的祖先。
除了伊米爾，冰融化的水還孕育了別的生命：一頭無角的巨牛，它大到人的頭腦都無法想象。它舔食著鹹的冰塊，這既是它的食物，也是它的飲品，它四個乳房所流出的牛奶如河流一樣。牛奶滋養了伊米爾。
巨人喝了牛奶，於是生長。
伊米爾將那頭奶牛稱作歐德姆布拉。
奶牛用粉紅的舌
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