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提了起來。
幸好強制鍛鍊器只是會作用於精靈的本身，不會影響到他的重量，陸安才能比較順利的將他撈上岸。
有些無奈的看著鐵臂槍蝦，這底子真的是太差了，作為一種精靈還沒有他這個人類堅持的久，這肯定是不可以的。
鐵臂槍蝦也感覺非常羞愧，剛剛休息了一會兒毫不遲疑的開始繼續跳入水中游動。
陸安看著如此積極訓練的鐵臂槍蝦欣慰的笑了笑，也開始跟隨著繼續鍛鍊。
訓練正式開始，鐵臂槍蝦就像一個剛剛接觸健身的瘦弱男孩，但卻有著驚人的毅力，不斷的挑戰自己的極限。
體能訓練從剛開始的不到10分鐘消耗完體力，到最後能夠堅持半個多小時。
陸安對於精靈這種變態的提升，早有所預料。
再次將鐵臂槍蝦撈起，陸安早就已經停下了跟隨的腳步，只是時刻關注著對方的訓練。
看著再一次精疲力竭的鐵臂槍蝦，陸安拿出璀璨級能量方塊將它掰成幾塊，服下其中的一小塊。
效果可謂是立竿見影，鐵臂槍蝦短短不到10分鐘就已經完全恢復體力，隨即繼續準備投入訓練。
“等一下鐵臂槍蝦。”陸安開口喊住了對方，在他疑惑的眼光中受道：“這一階段你以為這個還是錯了，我們開始下一個訓練專案。”
鐵臂槍蝦似懂非懂的點點頭，但很快舉起雙鉗精力滿滿的大叫，表示自己準備好。
陸安笑了笑，讓鐵臂槍蝦在你旁邊稍微等一下，他只是去準備道具。
沒過多久陸安拿著一個容量足有兩升的塑膠瓶走著過來，裡面總是裝滿了滿滿的透明玻璃球。
“鐵臂槍蝦，如果我會用這些玻璃球扔你，你需要做的就是要麼躲開，要麼將他擊落，知道了嘛！”陸安站在對方十幾米開外的地方，開口喊道。
“鐵闊！”
鐵臂槍蝦同樣大聲回應，並且 揮舞了一下自己的雙鉗。
陸安見鐵臂槍蝦準備好了，拿出一顆玻璃球就扔了過去。
鐵臂槍蝦全神貫注，連忙一個跳躍很輕鬆的就躲開了第1次攻擊。
可還沒等他高興，另一顆緊隨其後，直接闆闆正正的砸在了它的頭上。
力道不大，但還是很疼的。
鐵臂槍蝦有些難受的晃了晃腦袋，還沒等他反應過來，又一顆玻璃球朝他襲來。