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，不應該請客人進屋嗎？”女子一邊說，一邊已進了屋。
“你誰啊，什麼事？”範光輝愕然，這是哪來的瘋女人啊，竟然就這“登堂入室”了？
“免貴姓牛，大名亞男。”女人把手中的黑膠袋扔給範光輝，然後大咧咧的在沙發坐下，上下掃視兩眼範光輝接著說，“拿去煎水泡澡吧，包你晚上能睡個好覺，明早起來又生龍活虎龍精虎猛。否則，有你痛的。”
“是小姨叫你來的？”範光輝看了一眼膠袋中的東西，竟然是一大包中草藥。
“什麼小姨子大姨媽的，是一個老烏龜叫我來，媽的，王八蛋以權壓人…行了，問那麼多幹嘛，趕緊去燒你的泡澡水，老孃走了。哦，這兒有張藥方，連泡幾天吧，還有，三天後早上要起來鍛鍊哈，嗯，我會來叫你的……。”牛亞男說完就走了。
牛亞男？老烏龜叫來的？泡藥澡？過幾天還要晨練？
一串問題還在範光輝的腦子裡打轉，但牛亞男已跑得無蹤無影了。
莫名其妙出現的女人，莫名其妙的中藥，範光輝當然不敢隨便相信，於是馬上給程秀華打電話，但對方的電話竟然不在服務區。
反正不是內服的藥，範光輝最後決定照牛亞男說的做。
果然，這一晚他睡了一個好覺，而且早上起來時，竟然真的通體舒爽。
又過了兩天，第四天天還沒亮，牛亞男來叫範光輝起床去晨跑，範光輝有點不願意，這位牛姐也不廢話，噼哩啪啦的把他打倒在地，女人都打不過？範光輝最終心悅誠服的聽從牛亞男的安排，她說跑就跑，她說坐就坐。
晨跑只是開始，跑了幾天，被範光輝背地裡叫男人婆的牛姐開始逼他練拳，學習招招殺敵的軍體拳。
如此這般的過了十多天，範光輝對裝卸班高強度的體力勞動不僅適應了，應付起來還遊刃有餘，一點兒都不覺累。高強度的體力勞動及每天晨跑、軍體拳練習，使得他的體魄肉眼可見的壯實起來，精氣神也充盈了，他再也不是弱雞。
經歷了從主任到看門人的心理折辱，經歷了從坐辦公室到高強度體力勞動的肉體折磨，再經過牛亞男的錘鍊，範光輝從心理到肉體都已脫胎換骨，他的變化讓吳伯光十分的惱火。
日報社不遠的一個小咖啡館，吳伯光和沈興柏對坐。
“興柏，你知不知道那小子越活越精神了。”
“吳少，我覺得這不叫越活越精神，而是那傢伙被打回原形了，他本來就是一個適合幹搬運的賤民，那兒才
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