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儘管拉茲沒有真氣核心可以配合，但他還是被邀請參加接下來的課程訓練。學生們在院子裡排成一排，周圍有幾米的空間。
“一個人的身體有一個良好的基礎很重要，你應該透過氣強化你的身體，分解你體內的肌肉，使其修復並創造一個更強壯的身體，以及結合體育活動來建立這個基礎。有誰知道下一步重要的步驟是什麼？” 克倫問道。
西蒙和其他幾個人舉起了手，科隆向他點點頭。
“戰鬥技巧！” 西蒙向空中揮出拳頭。聽起來威力比較大，因為撞擊的緣故，他的手臂周圍有風吹過。
“為了在與對手的戰鬥中多樣化，你擁有的技術數量很重要，但我正在尋找的是能夠增強這一點的東西。”
格倫直接舉起了手，科隆這次選擇了他。
“步法，先生，沒有步法，就無法將適當的力量發揮到技術上。不僅如此，任何戰鬥的基礎都是擊中而不被擊中。”
科隆臉上露出笑容，對這個答案感到滿意。
“沒錯，這就是為什麼我一直在教你們基本的兩步轉移。這是最簡單的步法技巧，但可以新增到任何技巧中，使其更加強大。”
拉茲看著大家，開始想明白了。格倫是有點兩面派的人之一。在老師面前是一個完美的學生，但當他背過身去時，他對待其他人就好像他們比他低。
“讓我示範一下。”
科隆鼻孔深吸了一口氣，體內真氣運轉，一拳向空中轟出。一聲巨響就在他們眼前響起。雖然只是擊中空中，但拉茲的心跳卻開始加快。
就是這樣……那攻擊和桑尼的力量是一樣的。僅用拳頭就能粉碎巨石的力量！”
“現在，我希望你仔細觀看我新增兩步轉變，”科隆說。
他又擺出同樣的戰鬥姿勢，只是雙腿分開得更遠了。說完，他向前邁步，前腳先行，完美落地，後腳也跟著。
身體向前一移，時機恰到好處，拳頭轟出。每一個動作都用了氣，包括兩步。當手臂完全伸直，拳頭擊向空中時，只聽見一聲幾乎四倍的巨響。
產生了氣流，在空氣中猛烈地移動。
“你看，兩步轉移本身就是一門功法，而螺旋拳又是一門功法，我施展這些招式時，用的氣量是一樣的，威力卻被放大了。就算你不氣力強大，若能完善步法，融入技巧之中，就能打出威力強大的拳頭。”
科隆繼續演示了幾次步法，他們每個人都慢慢地、一次又一次地重複這些步
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