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次日，訓練場上，教官們宣佈了一項新的訓練計劃，特別為何建軍和其他有潛力的隊員設計的高強度特訓方案。這一決定不僅讓隊員們看到了教官們的重視，也激發了他們的鬥志。
龍小云站在訓練場中央，聲音堅定地說道：“接下來的訓練將會更加嚴苛，尤其是對何建軍的特訓。我們希望透過這種方式，不僅提升他的能力，也讓所有隊員受益。”
訓練開始，何建軍和冷鋒被安排進行一對一的格鬥訓練。他們站在場地中央，周圍圍滿了觀看的隊員。何建軍和冷鋒互相點頭示意，眼中滿是鬥志。
冷鋒先發制人，快速出拳，拳風呼嘯而來。何建軍身形一閃，敏捷地避開了攻擊，隨即反擊，兩人拳腳交錯，場面激烈。
“冷鋒，你的速度很快，但力量上還需加強。”何建軍在躲避中評價道。
冷鋒咬緊牙關，加大了攻擊力度，“建軍，你的防守固若金湯，但我會找到破綻的！”
兩人你來我往，打得難分難解，場外的隊員們看得目瞪口呆。最後，何建軍抓住冷鋒一瞬間的破綻，迅速出擊，將他擊倒在地。
冷鋒喘著粗氣，躺在地上看著何建軍，“你贏了，建軍。果然名不虛傳。”
何建軍伸手將冷鋒拉起來，“冷鋒，你的實力很強，再接再厲。我們一起變得更強。”
經過這場對決，隊員們紛紛感受到壓力和動力，他們開始更加努力地訓練，希望能在各自的領域裡有所突破。何建軍的行動無疑起到了榜樣的作用，他不僅僅是在為自己而戰，更是在激勵整個隊伍。
日復一日，特訓計劃嚴格實施，何建軍和冷鋒以及其他隊員在各種高強度訓練中不斷挑戰自己的極限。教官們也不斷調整訓練方案，以確保每個人都能得到最大程度的提升。
一個月後，何建軍的表現已經超越了初始的預期。他不僅在體能和技能上有了顯著提升，更在團隊合作和領導力方面展現出了非凡的才能。冷鋒和其他隊員也在這種高壓環境中迅速成長，他們變得更加團結，默契十足。
一天，龍小云召集所有隊員進行總結會議。
“各位，透過這段時間的特訓，我看到了你們的進步和成長。特別是何建軍，他的表現無疑給我們所有人樹立了一個標杆。”龍小云的聲音中充滿了肯定和鼓勵，“但我希望你們明白，這僅僅是開始，未來還有更多的挑戰等待著我們。”
何建軍站起來，面對隊員們和教官們，深情地說道：“感謝大家的支援和努力
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