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厲害。然後說：“米佳，我要改變一下我的計劃，我決定先跟米高老師一邊學習，一邊在這裡比賽。”
“恩好的，我也一起去。”然後穆宇和米佳找到了小志，詢問著他關於‘媡’“‘媡’是四道之一，就是提高心，鍛鍊心進而通宵所有格鬥的基本功夫，知道‘禪’記住‘訣’經過‘媡’到大‘發’以上這些全部都是‘念’的修行。這是米高隱居後研究出來的修煉方法。”小志解釋到。結果聽的穆宇和米佳一塌糊塗。這個時候在小志背後傳來米高的聲音“小志你什麼時候修煉到有資格教人了啊？”
“代理師傅，對不起。”小志低頭認錯。
“穆宇，米佳，古人曾經說過，只知道事情的一部分，比什麼都不知道還要更糟糕，”米高說到“就是所謂的一知半解吃大虧對吧。可是我們現在真的很想知道，‘念’修煉的更高層次。看在我是凱徒弟的份上，就教教我們吧。我是不會學的一知半解的，我一定認真學習”穆宇回答“我也想學習，其實我跟穆宇是為了修行才會到這裡來的。”米佳說到然後兩人一起給米高鞠了個90°的躬。
“好吧,你們跟我來吧。”米高帶他們回到了自己自由聯盟的住所。房間不大，但是很乾淨，米高也不廢話，在他們坐下後就給他們開始講課。看樣子比凱還有震負責多了，也很像個老師，哪像那兩個只知道讓徒弟自己練。
“其實所謂的‘念’就是燃燒心智，也就是意志的堅韌化，修行唸的過程可以分為4大類，也就是四道，他們分別是‘禪’，‘絕’，‘媡’‘發’，四種念法。而‘媡的修煉’也有四個要領，首先要以‘凝’使心智集中，凝視自我，並且設定目標，接著以‘訣’將想法化為語言，以‘媡’昇華意志，提高意志，再以‘發’付諸行動。而穆宇你呢？就是被小志不能輸的‘媡’所壓制的，理論還需要透過時間來證明，我就實際演示給大家看看。穆宇請你站起來，我在心裡想要殺了你，可以嗎？”米高說到“啊？”穆宇，米佳都是一愣“可以，反正也是不可能的。”然後穆宇說到“我現在就一招順序來”“凝”米高閉上眼睛，然後集中心智，凝視自我。“然後下一步’訣‘這一步可以在心裡想，也可以說出來。”米高解釋到。“我想殺死你。”，然後穆宇就感覺什麼向他襲來，而且很強大的壓抑感。就連身邊的米佳也有很強的感覺，這應該就是‘媡’後出來的殺氣。“剛才那個就是‘媡’，‘媡’只要是意志夠強的話，就足以‘發’出行動。以勢取勝，我不動敵人自退，就是這個意思。‘媡’如果隨便修行，就
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