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周沉來到集市，購買了很多療傷類的藥材，有治療內傷的，也有治療外傷的。
他扛著一大筐藥材，前往家族後山。
這裡有一片瀑布，周沉前期的訓練方式，就是以肉身，對抗瀑布的衝擊之力。
瀑布之水，彷彿從蒼穹上墜落下來，轟隆隆的砸進下方水潭中，那轟隆之勢，讓周沉面色發白。
在大自然面前，人類實在是太渺小了。
在瀑布下方，剛好有一塊凸起的岩石，可以容納一個人站立。
周沉咬咬牙，快速衝上去。
不過他腳掌還沒有碰到岩石，便是被水流衝擊下來。
“媽的，我就不信我站不住。”
周沉露出水面，然後又衝上去，再被衝下來，再上去……
以最原始的煉體方式增強肉身力量，便是修行原始魔體的第一步。
一上午的時間，周沉都在跟這個凸起的岩石較勁。
中午的時候，他幾乎累的虛脫了，且沒有半點成果。
甚至到了後面，他一碰到水，就被衝下來了，還沒有前期的效果好。
周沉吃了點乾糧，休息了一會兒，又開始殘酷又枯燥的訓練。
整整一天，他都沒有碰到那塊岩石。
一天下來，他早已筋疲力盡，渾身青一塊紫一塊，慘不忍睹。
休息了一會兒，待得身上恢復些許力量後，他盤坐起來，雙手各拿著一株療傷藥，運轉邪吞功。
手中的藥材肉眼可見的枯萎，藥性全部被周沉吸收掉了。
足足吸收了十幾株藥材，他身上的疼痛與紅腫方才減緩了不少。
“明天再來踩你。”周沉瞪了眼那塊岩石，換上乾淨的衣服，回到周家。
接下來的三天，周沉毫不間斷的瘋狂修煉，每一次被這折磨的半死，再用療傷藥材續命。
一度周沉都要放棄了，因為幾天下來，他沒有絲毫進步的跡象。
且因為長時間沒有得到修養，出現了一些內傷。
“這種訓練方式根本就不現實。”第五天中午，經過一上午的折磨，周沉感覺整個人都輕飄飄的，體內出現了不輕的傷。
療傷藥再好，也禁不住這樣訓練。
“是不是哪裡出錯了？”周沉盤坐，靜靜的觀摩著蟬翼上關於原始魔體第一步的訓練內容。
再這麼莽撞的煉下去，他這具身體就要報廢了。
可是他看了好幾遍，並
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