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自從穿越以來，陸長靖的體質每天都能夠增加一點。
一點就是一個普通人的體質，迄今已有四十六天，單單是不朽魔體就給他帶來了四十六點體質。
體質帶來的是全方位的增加，皮膜、肌肉、骨骼、五臟、六腑……全都穩步提升，雖然無法直接提升修為境界，卻能夠讓陸長靖的根基雄渾到一個不可思議的地步。
即使沒有修行任何功法戰技，也未曾凝練出氣血，踏入武者之境。
單單憑藉強悍的體質，陸長靖就能夠手撕七級以上的高階妖魔，甚至讓其連他的防禦都無法破開。
體質的劇增，也帶動著力量、速度、反應、五感……隨之增強，雖然遠遠比不上體質的增強，但也有其數十分之一的程度。
最重要的是，體質的增強也可以帶動天賦資質的增長，雖然很少很少，可是積累了這麼多天，也遠遠地超過了普通武者。
大概已經達到了百裡挑一的程度，說一聲小天才也不為過了。
再加上可以肆無忌憚地服用五行丸，使用閉關密室中的數種輔助設施，陸長靖就算是想要提升的不快都不可能。
雖然經常因為提升的太快導致根基不穩，或者是血管和身體不同部位受損，但是隻需要等到子時一過，隨著體質的增加，這些傷勢也能夠全部恢復。
憑藉這方面的優勢，陸長靖修行的時候越來越大膽，漸漸已經達到了讓普通武者瞠目結舌的地步。
這麼修行，不會死人吧？
其他武者都是小心翼翼地用氣血淬鍊體內的每一根筋，生怕傷到了這些筋。
可是陸長靖倒好，直接調動大量的氣血之力，瘋狂地淬鍊和捶打這些筋，即使有些筋受損了也不放過它們。
“噹噹噹……”
“砰砰砰……”
“咚咚咚……”
……
從小錘子到大錘子，從大錘子到巨型錘子，捶得這些筋瑟瑟發抖，但是效果也真的厲害。
一日的修行，趕得上同階武者幾十日，乃至於更長時間的修行。
所以短短半個月左右，陸長靖已經把筋錘鍊到了極致，接下來就該內煉之境的修行。
氣血三層，外鍛三層，之後才是內煉三層。
練髒！
練髓！
換血！
這就是內煉的三個層次，對應著七階到九階的武者，可以稱之為高階武者，放在民間的話被尊為一流高手。
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