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不過使用原理並不難理解。與末世前那種常見的健身器械不同，星際時代的健身設施採用的是電子刺激輔助與虛擬現實結合的那種模式，更安全高效。
雲朵進入健身房，這個時間點居然沒人在，很是清靜。
她飛快閱讀了使用說明，就拿起了一套符合自己身高的裝置穿戴在身上，站到了指定健身位置。按照提示，她走路跑跳幾下之後，周身的主要肌肉群資料立刻就在VR目鏡中顯示出來，針對她的目標預期，有各種簡明的鍛鍊選單可以選擇。
她選了力量型B級異能者適用的基礎訓練選單，還能設定VR目鏡中的訓練環境場景。她選擇了鳥語花香的大公園，就開始了今天的訓練。
這種用儀器輔助，電流刺激肌肉結合物理訓練的黑科技健身方式在末世前也已經出現，當時有廣告說最適合忙碌的城市白領，每天二十分鐘相當於普通健身兩個小時。後來基地內也自主研發出了類似的裝置。
不過時間再短也是相對枯燥的體能訓練，雲朵更喜歡格鬥和射擊這種有技巧性的訓練。她將自己的光腦顯示連線到VR目鏡中，一邊進行基礎體能訓練，一邊找這個世界的格鬥和武器使用訓練介紹。結果遺憾的發現，幾乎都是要付費才能下載真材實料的教學課程。免費只能看幾秒的效果，雲朵對這個時代的武器一無所知，看了也白看。近身搏鬥那種也不是看幾秒就能學會的。
她又搜尋了一下力量型B級異能者的常規體能資料，結果發現目前自己這個身體差的太遠，她現在還是太虛弱了。除了身高達標，體重嚴重偏輕、肌肉強度勉強與普通人持平，反應和速度就更不用說，過去十八年都沒有做過專業的訓練。就算現在換成最激進的訓練方案，她的體能也很難在短短二十幾天內達到B級的平均水平。
體能不夠，必須要靠技巧和經驗彌補。她換成了最激進方案練滿了一個小時體能，又找了健身房的空地，開始依著自己的記憶進行格鬥方面的招式演練。不過格鬥招式，沒人陪練，自己再怎麼練也只是熟悉招式，缺乏應變能力，提升很有限。
雲朵不禁又想到了凌棄。等他養好傷，是否願意陪她一起訓練呢？如果到時候她已經中籤了，她就有更多底氣請求凌棄幫忙？畢竟她若是能在星際求生上獲得獎金，對他也有好處。
狂練兩個小時之後，雲朵又餓了。難道是異能者專用營養液的能量還不夠？還是說她練得太狠了？這個時代的健身設施，並不是她熟悉的，也許她這個身體一直營養不良，根本經不住這種程度的勞
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