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高階的武功往往都是分練法與打法，剛好鐵爪功也是如此。
其打法共有八八六十四式，招招兇狠毒辣專攻人要害。練至大成後憑此便可在江湖上佔有一席之地。
但相比打法，其練法卻才是鐵爪功真正的核心。
顧名思義，打法就是實戰用法，練法則是日常的修煉以強化自身增強功力的方法。
鐵爪功主要修煉的部位便是雙手，透過特殊的訓練方式以及各種珍貴的藥物，可以將一雙肉掌淬鍊得十分堅硬厚重。
練至大成後，雙手便是最好的武器，甚至就連刀劍也傷不得分毫！
如今李豐年已來到武館半月有餘，身體錘鍊得已小所成，六十四式鐵爪功也已牢記於心，雖然只是花架子，但至少可以熟練的打完一遍。
於是楊師兄便大發慈悲，正式傳授於他鐵爪功真正的核心！
練法！
….
“啊！啊！啊！”
此刻的李豐年正蹲著馬步，雙手掌心向上伸於胸前，與此同時他的每根手指上都綁著一個三斤重的沙袋。
三斤的重量不算沉重，但若是僅靠一根手指支撐，並且時間足夠之長，那麼即使只有三斤之重也是常人無可忍受的重量。
李豐年已經足足堅持了半個時辰，此時他的十根手指早已被麻繩勒得一片烏青，十指連心的痛苦讓他的全身上下都飽受著巨大的折磨。
額頭青筋凸起，喉嚨裡不時發出聲嘶力竭的呻吟。大把大把的汗滴落在衣襟之上，隨後又因為天氣寒冷迅速凝結成霜。
雖然這過程極為痛苦，但李豐年始終沒有想過放棄，因為楊師兄還沒有叫停，那麼他就必須要堅持下去！
要想學有所成，就要對自己狠，就要忍受常人難以忍受的痛！
終於，就在李豐年感到神情恍惚之時，那楊師兄不知從何處走來，叫停了李豐年。
“今天的修煉到此為止，有條件的話，去內堂買一份活血散吧。”
楊師兄依然面無表情的說道，而後頭也不回的走出了練功場。
“謝..謝師兄指點！”李豐年無力的說道，表情中充滿了感激。
隨著與這楊師兄的相處，李豐年已經大致對其性格有了些許瞭解。雖然他外表極為冷漠，但人卻不壞。
至少在他的教導下，不用擔心自己練死，對方總會在關鍵時刻出現，將那馬上誤入歧路的學徒拉回正路。
而楊師兄所說的內堂其實
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