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来，自己又是个心软的人，到时候还能不能走得掉就得另说了，便随便编了这么个借口。
“晓汪啊，我走的这两天，姜金龙他们说不定会来捣乱，而且我也不可能一直保护你们，毕竟我有时候也不在店里，那我决定就教你一部功法，让你保护这个面店还有胡莹莹、胡叔他们好不好？”叶羽掐灭的手中的烟说道。
“好啊，好啊，其实我早就想跟羽哥你学功法了，只是一直不好意思说出口。”毛晓汪一边挠头一边不好意思的笑着。
“那好，我就教你一部强横的肉身之法把姜金龙他们打得满地找牙那是绰绰有余了！跟我到房间来”叶羽起身，踩了踩脚下的烟头，转身往房间走去。
“羽哥，等等我啊，我把菜放一下啊。”毛晓汪屁颠屁颠地跟着叶羽进了房间。
“来，跟着我做。”叶羽盘腿席地而坐，两手相叠，大拇指相抱成太极图形状，置於丹田。毛晓汪便也学着叶羽的姿势坐下。
“全身放松，头脊正直，以利经脉畅通。”
“双目垂帘，以除杂念。”
“舌顶上腭，以堵天地穴。”
“鼻息自然，两手掐诀，则阴阳之气接通。”
毛晓汪照着叶羽口述的方法，发现此时两手发热发胀。
接着叶羽讲此强身术的口诀告诉了毛晓汪，并说：“先打坐一个小时，自然入静”入境乃是练武罪不可缺少的状态，若是入静都不行，那在修炼的道路上是走不远的。
一个小时之后，毛晓汪慢慢进入了入静状态。
毛晓汪慢慢运转肉体强身术，按照叶羽刚刚教的路线慢慢运转，一遍一遍，慢慢进入一种神奇的境界。
突然毛晓汪发现一丝清凉如发丝的气流从下腹丹田升起沿着运转的筋脉慢慢运行，好像随时会断一样。
叶羽在一旁看着毛晓汪，此时毛晓汪背后升起青烟，可以看出此时铸造身体基础，体内丹田位置有发光的莲子形物体发育，叶羽知道，此时的毛晓汪已经达到了筑基境界。
达到筑基境界之后毛晓汪锻炼的效果将会是常人的好几倍，力量将会增加好几层。
能在这么短的时间之内达到筑基，也可见毛晓汪是具有天赋的，但是若想到到开光境界，今日这短短的修行时间怕是不够。
叶羽灵机一动，立刻盘坐在毛晓汪身后，运行体内真气，将双掌置于毛晓汪后背，叶羽用自己的真气辅佐毛晓汪此时并不强壮的的气流。
毛晓汪突然发觉
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