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韌訓練，但張珏這個軟開的水平，絕對是自身天賦和地獄訓練折騰出來的，要不是女單的考斯騰都是裙子，而張珏穿著男單表演時的黑褲子的話，大家都以為這個小孩是稀裡糊塗混進男單熱身區的女單了，不，許多女單的柔韌性都未必有這孩子強。
等確保身體都活動開了，張珏又做了一套啟用肌肉的動作，跳了一百下雙搖，才開始做陸地跳躍。
他助跑幾步，身體朝前跳起，輕快的完成了一個陸地2A。
接下來的幾個陸地跳躍也很流暢，張俊寶蹲在一邊緊盯著他的身影，沈流觀察著周圍，防止張珏在蹦蹦跳跳的時候不小心和別人撞上。
鮑里斯教練在盯著伊利亞的時候，也往這邊投了點目光。
作為小新人的一員，中國男孩的柔韌和外表條件都很好，看他現在跳躍的姿態，應該是轉速流，畢竟那種小骨架能掛住的肉不多，力量發展也會受到限制，但他的爆發力卻不差。
而且他跳的很乾脆，基本是說跳就跳不帶猶豫，看起來很穩很自信，不知道在賽場上表現如何。
沈流小聲問他：“你剛才遇到那個渣滓了？”
張俊寶點頭：“嗯，在廁所遇到的，一邊脫褲子小便一邊偷看小玉，當我是死人呢，我教訓了他一下。”
齊教練突然蹦出驚人之語：“附近有個工地，可以去那裡找麻袋，沈流的手套借我一下，好遮指紋。”
楊志遠：“別說了，你們的對話讓我汗毛都立起來了。”
他長得一副老實樣子，其他三人都有點愧疚在他面前說這事，結果楊志遠又來了一句：“直接找個沒監控的地方打他動脈竇就可以讓人暈倒了，我讀大學的時候和一個師兄學了這招，套麻袋打人不安全，他被袋子遮著，不小心把頸椎踩斷了都不知道。”
張俊寶、沈流、齊教練一陣惡寒，合著你也不是啥好人。
備註：以上四人都是H省隊出身，齊教練是宋總教練的師弟，另外三個在役時都是宋總教練親自招進隊裡的，再加個張珏……於是宋總教練後來放棄了拯救髮際線，直接去剃了光頭。
正式比賽分六人一組，這次分站的男單總共有三組人，每組正式比賽開始前，都會集體上冰進行為時六分鐘的練習，算是最後一次熟悉場地，比完一組的運動員後，就會有工作人員上冰將多了不少劃痕和凹坑的冰面整平。
第二組的六分鐘練習開始時，廣播一個個的喊運動員的名字，張珏戴上與考斯騰同色的手套，與其他五人一起上
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