天才一秒記住【閃文書庫】地址：www.shanwen.tw
的看著張媛：“粥做的老公很滿意。”
“我以後天天給你做！”
張媛眼睛一亮，臉上露出明媚的笑容，心中高興的小腿搖啊搖，隨後主動端起碗喂李明吃。
李明笑呵呵的吃著，愜意的享受著早餐時間。
一直到早飯吃完，李明舒展了一下四肢，感覺自己的狀態恢復了不少，於是開始在窗臺上壓腿。
壓腿分為前壓，測壓，後壓。
李明一一壓到極限，隨後開始武術基本功知識裡面教導的其他東西，這一套快取影片裡面除了壓腿之外還有開肩，伸腰，脖頸拉伸以及馬步，馬步衝拳。
其中馬步又分為高馬和底馬步，各適用於不同的受力的情況。
李明認真的跟著影片一一練習，感覺雙腿和身體越來越鬆快。
張媛洗完鍋碗之後也練了兩遍八段錦，同樣感覺有些疲憊，只是奇怪的是她竟然練完了第三遍，要知道李明身體這麼強壯可都沒有練完三遍。
不過李明將此歸類於八段錦也許不是看體力和力量如何，而是看身體的某一項特殊隱性狀況如何。
也許在這方面張媛確實比他好，也就沒再在意，只是囑咐張媛注意身體，隨後繼續練自己的。
李明一直練到中午，也不見技能彈出，不過卻清晰的感受到自己身體輕鬆靈敏了不少，不由得心中滿意。
等到了十一點多，一直在打磨鑽頭張媛停下手中的活，去廚房做飯，李明繼續拉伸。
不多時午飯做好，張媛端著飯菜出來，李明也就停止拉伸開始吃飯。
飯後讓李明有些挑眉的是，張媛收拾完廚房衛生竟然直接跟著他上床睡覺，沒有去給彭志送飯。
李明心中動了動，也沒有明說，抱著纏在身上的張媛開始午日、睡覺。
一覺睡醒已經是下午一點半，李明起來繼續拉伸，這一次讓張媛幫著他按壓韌帶，感覺效果果然更好，於是一整個下去都讓張媛幫忙拉伸。
效果奇佳。
最讓李明感覺神奇的是，常人拉筋骨韌帶拉完後過一段時間就會回縮，需要堅持不斷的拉伸才能保持筋骨的松長，就跟肌肉一樣，久而不用就沒了。
可是他早上拉了一上午，中午睡一覺，下午再拉竟然感覺自己的筋骨程度和上午拉完之後差不多，甚至等到下午拉完便感覺自己整個人都比早上起來時輕快了不少，沒有一點生澀感。
“難道，面板上一證永證的能力，也落到我身上了？”
本章未完，請點選下一章繼續閱讀！若瀏覽器顯示沒有新章節了，請嘗試點選右上角↗️或右下角↘️的選單，退出閱讀模式即可，謝謝！