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支撐,最差的一個只做了不到二十個
“兵曹,你真厲害!”孫曉揉著手臂,佩服地道
“這只是最基本的!”高遠不以為意,”等你們臂力,還有其它一些力量都起來了,我再教你們玩新花樣”
邊說邊走到雙槓前,”這東西叫雙槓,我來給你們做個示範”兩手掛在雙槓之上,高遠略一用力,已是撐了上去,這一次高遠決定不顯示力氣了,他決定玩幾個花活兒,讓這些士兵開開眼界,也可以讓他們對這個東西感興趣,光是力量練習,必竟是很枯懆的如果這些人也想玩出這些花活兒,那對不起,你就非得先練力量不可
高遠在雙槓之上,玩了一套最簡單的體操入門動作,什麼支撐前擺分腿後切成倒立,掛臂分腿切成後倒立,掛臂後襬分腿前空翻呈支撐,到最後來了一個後屈兩週下,將一干大兵看得目瞪口呆,現場響起雷鳴一般的掌聲,不過這一次,便連孫曉也不敢上去試了這要是掉下來,下場可就不大妙了,要是掉在旁邊還好一點,要是掉進了兩個槓之間,非得斷胳膊折腿不可
扶風縣城走過這個小小軍營的人都開始注意到,這個原本破破爛爛的軍營已經發生了翻天覆地的變化,首先便是房子便被修萁一新,以前那些有如乞丐一般的大兵都換上了嶄新的軍裝,每天繞著軍營,天不亮就開始跑步,喊號子,現在住在南城的人已經不用擔心會睡過頭了,因為雞叫第一遍的時候,那百多個大兵都會準時開始集合,跑步,風雨不斷
原本孫曉以為高遠一定會大動干戈,因為高遠說過,他要讓這些大兵們脫一層皮,但是將房屋修整好之後,高遠卻沒了什麼大動靜,每天都是站軍姿,跑步,最讓人擔心的就是半夜裡經常會緊急集合除了這些,十來天來,高遠根本沒有別的任何意思,還好吃好喝地供著這些大兵,吃飽喝足的這些大兵無事可做,又不許出軍營的情況之下,場地上的單槓,雙槓,天梯便成了他們唯一的樂趣,每天空閒時間,這些地方便成了最熱鬧的地方,士兵們互相較勁,比賽賭輸贏
高遠看著這一切,感到很是欣慰,雖然還只過了十來天,但這些兵總算是有些兵模樣了,欲速則不達,這個道理高遠很清楚,只有潛移默化,在不動聲色之間讓這些原本的爛兵變成一支像樣子的軍隊,十天來的將養,這些人的臉上終於可以看到一點肉肉了強壯的身板很難在短時間內練出來,但練出一身力氣卻不需要太長的時間,除了這些,高遠這些天又教了他們仰臥起坐,肩背起,收腹舉腿,蛙跳等一系列煅練身體各個不同部位的練習動作,
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