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“直到你吃膩為止！”其實憶雪真正想說的是——直到我有了嫂子時為止，但她人小臉薄，不敢說得這麼直白。
“我一輩子也吃不膩！”
一輩子！
憶雪的心底頓時暖洋洋，小臉泛上緋紅，連忙低頭乾飯。
一旁的蕭老看在眼裡，喜在心裡，欣慰不已。
“少些油嘴滑舌，趕緊吃完飯去修煉！雪兒，你從旁指點指點他，務必在三個月內將煉體、煉氣、凝神三門功法修習完畢！”
說完，蕭老便朝屋外走去。
望著爺爺略顯疲態的背影，憶雪心下滿是擔憂，又不能明說，只是問道：“爺爺，你要去哪裡？”
“出去浪浪，與你們小年輕呆在一起，難受！對了，我要去三天，你們照顧好自己，追兒你別偷懶！”
兩人齊齊答應，便見蕭老身影一閃，消失在燦爛的午後陽光中……
屋後竹林深處，一座簡陋的草閣內。
蕭追與蕭憶雪促膝而座，甚是親密。
憶雪正在給蕭追講解三本書中的要義，蕭追聽得很認真，還不停地做筆記。
返景如漏，漸漸西斜。
在憶雪的輔導下，蕭追已徹底把三門功法熟記於心，亦通曉了修習的訣竅，便盤坐於一處岩石之上，開始默唸口訣，修煉起來。
蕭憶雪靜靜地倚在闌干旁，注視著遠處潛心修煉的蕭追，不知不覺入了神……
此刻，蕭追默運煉體訣，徹底進入了另一個世界。
煉體訣第一層是煉膚肌，第二層是煉骨骼，第三層是煉筋脈和臟腑。一共三層。
蕭追一邊默誦第一層口訣，一邊揣摩和感悟——
“夫皮糙肌實者，非經砂磨、水擊，火燎無以成，再經烈日，嚴寒之考驗，方可大成。成者，不畏寒熱，棒之無虞，刀劍不入……”
蕭追稍一思量，便知此法需得實練，空想無益，便繼續默誦第二層口訣——
“煉骨尚質，質密而骨堅；又尚靈巧，關節強則抗壓與爆發力強……修習之法奔跑、攀援輔之以食補是也！”
接下來又溫習了第三層的口訣，蕭追發現三個層次可以同時修煉，並無一定的先後次序，心下高興，這樣就可以大大節省時間，雖然會更加辛苦，但他不怕！
明知山有虎，偏向虎山行！
為了復仇，尋親，為了早日有能力保護身邊人，他蕭追敢拼、敢闖，不惜流汗流血，即使付出生命也在所不辭！
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