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來二去，朱希孝沒有什麼辦法，皇命不可違。
“陛下有大毅力！”戚繼光是大明數得上的兵家，他知道這習武一事，其實最重要的就是毅力，當然也要先天，有的人先天心臟有病，不能劇烈活動，自然跟習武無緣。
朱翊鈞熱身之後，開始站樁，沒過多久，就開始了衝刺速度的往返跑，下盤穩定帶來的好處十分明顯，衝刺往返跑中重心的不斷變化，因為下盤的穩定，讓他的動作變得十分順暢，甚至有些行雲流水。
一個月的時間，高強度的訓練，本來有些胖乎乎的小皇帝，終於瘦了五斤，這主要是皇帝並沒有控制飲食，皇帝的主要目的，並不是為了減重，而是為了體能和成為一個軍卒而訓練。
戚繼光膀大腰圓胳膊粗，將軍肚比水桶還粗，打仗風餐露宿，有的時候三五天不能好好吃飯，脂肪就是戰力，否則遇敵，連個刀都拿不起來，那是決計無法作戰的。
朱翊鈞終於訓練完了體力，帶刀舍人、勳衛和小黃門開始踢蹴鞠，只有規則，沒有任何技巧的踢球，玩的就是一個身體對抗。
“陛下。”見小皇帝訓練完了，戚繼光和朱希孝趕忙見禮。
“戚帥。”朱翊鈞搭著一塊方巾，擦著腦門的汗，汗流如注，心跳如擂鼓，他咕咚咕咚的灌了一碗晾好的溫熱冰糖梨水。
朱翊鈞看著一旁的朱希孝問道：“緹帥操練可曾用心？”
“陛下年紀尚幼，有些太過於辛苦了。”戚繼光一開口就是人情世故，誇了小皇帝毅力非凡，這樣的苦都能忍受；又誇了緹帥盡心竭力，顯然非常用心，完美的回答了陛下的問題。
“謝過緹帥。”朱翊鈞聽聞對著朱希孝欠了欠身子，算是行了弟子禮。
張居正講筵，朱翊鈞也是這樣行弟子禮，禮教森嚴之下，欠身已經是極大的尊重了，誰讓朱翊鈞除了十歲孩子之外，最重要的身份是皇帝呢。
“臣愧不敢當。”朱希孝趕忙回禮，每次陛下欠身，搞得朱希孝都有些受寵若驚，雖然已經一月有餘，但是緹帥還是不習慣這麼尊敬武人的皇帝。
戚繼光看到了什麼？
他看到了大明皇帝對武人的尊重！
這讓他心中升起了一些不該有的期許來，那就是大明日後能出一個重視戎事的皇帝來，不過他很快就把這一絲的期許給磨滅了。
戚繼光已經四十四歲了，已經過了不惑之年，他經歷了很多很多，已經對人生沒有疑惑了，這一絲的期許不該有，那就不應該去奢求，他已經經
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