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在一個寬敞的訓練基地裡，陽光灑在空曠的場地上，王曉二和老趙神色嚴肅地站在新成員面前。
“各位，從今天起，我們將進行嚴格的訓練，這不僅是為了我們即將到來的探險，更是為了大家在危險面前能夠生存下來，能夠相互配合完成任務。”王曉二的聲音堅定而有力。
新成員們站得筆直，眼神中充滿了期待和決心。
“首先，我們要進行體能訓練。”老趙接著說道，“在探險中，沒有良好的體能，一切都是空談。”
於是，每天清晨，當太陽剛剛升起，隊員們就開始了長跑訓練。李昊一馬當先，他那矯健的身姿和穩定的步伐展現出了他作為資深戶外探險家的實力。張悅雖然在體能上稍顯吃力，但他咬牙堅持，不肯落後一步。王晨揹著沉重的攝影裝置，卻也努力跟上隊伍。劉敏、陳峰、林雨、趙剛和李娜也都在奔跑中挑戰著自己的極限。
跑完步，是高強度的力量訓練。王曉二親自示範俯臥撐、仰臥起坐和引體向上的正確姿勢，要求大家每組都達到規定的數量。趙剛作為攀巖高手，在力量訓練中表現出色，他還不時地鼓勵著身邊的隊友。
體能訓練之後，是技能訓練。王曉二和老趙向大家傳授野外生存的技巧，如何搭建帳篷、尋找水源、辨別方向、處理食物等等。
“在野外，水是生命之源。如果找不到清澈的溪流，我們就得學會從植物中獲取水分。”王曉二指著一棵綠色的植物說道。
劉敏走上前，詳細地解釋了這種植物的特點和提取水分的方法。
“而辨別方向，除了依靠指南針，我們還要學會觀察太陽、星辰和地形。”老趙指著遠方的山峰說道。
陳峰則根據自己的地質知識，補充瞭如何透過岩石的分佈來判斷方向的技巧。
在應對危險的訓練中，王曉二模擬了各種可能出現的情況，如野獸的襲擊、突發的自然災害等。
“如果遇到了狼，千萬不能轉身逃跑，要保持鎮定，目光直視它，慢慢後退。”王曉二邊說邊演示著正確的應對姿勢。
趙剛則展示瞭如何利用身邊的物品製作簡單的武器進行自衛。
同時，趙琳琳也沒閒著。她組織大家對之前準備的物資和裝置進行了仔細的調整。
在物資倉庫裡，趙琳琳拿著清單，一項一項地核對。
“這些食品的保質期都要再檢查一遍，確保沒有過期的。”趙琳琳說道。
李娜在一旁認真地檢視食品的包
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