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前的時間點。
很快，隨著體力恢復，星力也開始上漲。
當星力恢復到53時，已經是凌晨一點了。
“140分鐘。”
季星火算了一下時間，“我的星力完全恢復，需要140分鐘，比想象中要久一些。”
“體力也完全恢復了。”
“但是不能立刻再次全力鍛鍊，否則過度疲勞，會對身體肌肉和骨骼造成損傷，至少要休息四個小時。”
“也就說是，即使不用訓練異能，我一天最多隻能鍛鍊三次。”
季星火思路活躍，“不過在這三次鍛鍊的休息期，倒是可以訓練千靈巧手，它消耗的星力不多，對星力恢復的影響很低。”
他很快給自己做好了鍛鍊計劃。
每天星力修煉三次，鍛鍊過程加上休息時間，一次要五個小時。
在每次休息的後兩個小時，訓練千靈巧手，一天三次，總共進行六個小時的異能練習。
吃飯上廁所也儘量安排在休息時間中。
說幹就幹。
第二天早上六點半，季星火就起床了，七點準時，按照計劃開始了一天的修煉。
中午十二點，他完成了今天的第一個鍛鍊週期。
下午五點，完成了第二個。
用一個小時吃飯休息。
晚上六點繼續，半夜十一點完成了一整天的修煉計劃。
然後躺到床上放鬆，看了一會兒新聞，在網路上到處逛了幾圈，十二點準時入睡。
季星火沉浸在枯燥的訓練中，不知疲倦，足不出戶，彷彿忘記了時間的流逝。
三天後。
【異能：千靈巧手（3\/47）】
千靈巧手的進度增加了一點。
季星火對此很開心。
因為這次增長只訓練了十九個小時多一些，說明千靈巧手的升級，並不會增加難度，反而隨著自己訓練越來越熟練，用時更短了。
一個星期後。
【異能：千靈巧手（4\/47）】
【星力：54】
“終於……”
季星火長出了一口氣。
整整七天，二十多次星力耗盡，全身力竭，身體上的疲憊開始影響自己的心理狀態，腦子都有些麻木了，星力終於增加了一點。
星力從53到54，變化其實不大。
如果不是有永珍星瞳介面顯示資訊，很難
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