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第38章
蔣文昊是一名資深的健身教練。
他在九江畔的一家高階健身會所任職多年了,
見過形形色色的學員,不計其數。
然而他最近收了一位,時時讓他感到意外的學員。
這位女學員初來的時候,身體條件不算很好。
她體質虛弱,肌肉鬆散,雙臂無力,形體也不標準。
就是一個典型的,常坐辦公室的,嬌嬌弱弱的小白領。
蔣文昊甚至一度覺得,她堅持不了多長時間。
不過她出手很大方,毫不猶豫就定下了健身中心金牌私教專屬套餐。
所以蔣文昊依舊拿出了最為專業地態度,熱情地接待她。
讓他意外的是,這個名叫周曉曉,長得也嬌小的學員,卻不像大部分女士一樣,提出以減脂或是塑形作為首要目標。
她唯一的要求就是力量訓練。
蔣文昊給她制定了一套合理科學,循序提高力量的計劃。
她一週上五次課程,從不間斷。
餘下兩天的調節時間,她還給自己加了游泳,慢跑等小劑量有氧運動。
不論是深蹲、硬拉、臥推還是推舉,她都能非常快地,掌握這些技巧性鍛鍊動作的要領。
每日一套5x5的力量訓練計劃,她一絲不苟地完成。
循序漸進地增加槓鈴重量,
從不叫苦推脫,也不偷懶耍滑。
簡直可以立為學員中的模範標杆了。
她似乎還對格鬥技巧情有獨鍾。
每當休息的時候,她時常溜到隔壁柔道、跆拳道或是拳擊的場地,去觀摩學習。
去得多了,漸漸也和那些教練們混了個臉熟。
有一次,跆拳道的吳教練,半開玩笑的讓她上場試一下,也是有著挖牆角招攬學員的意思。
那一次她的表現徹底顛覆了蔣文昊的觀念。
周曉曉初始笑眯眯的換了服裝上場地,
但一上場地,她的神色就變了。
乾淨利落一招擒拿,接一招摔鎖!
爆發力強勁,認位精準。
一照面間就把跆拳道黑帶的吳教練,放倒在地。
全場被她震驚得鴉雀無聲。
直到今天,那跆拳道的老吳,和柔道的小章還次次都死乞白賴的跑過來,妄想把自己這個得意門生挖過去。
蔣文昊正想著,
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