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在這校場周邊，還有很多小孩子，瞪著大眼睛看著。津津有味的學著大人們喊的號子。
“端直了身子，站穩，用力，揮肘，腿腰穩住！”一道大聲的訓斥聲響徹了整個練武場，體型壯碩，目光凌厲的中年漢子，正在校場上來回巡視。
走到一個看起來年輕人的旁邊，起腳，猛然踢在那年輕人的左腿上。將對方踢了個踉蹌。
“下盤不穩，腰腿的力量不夠，說了多少遍了，不要一味的揮拳，連儲存自己的姿勢都不行，你是怎麼練的！”壯碩漢子大聲的呵斥道。
“是，對不起，教頭我會改正的。”那青年連忙起身，恢復姿勢，嘗試著繼續練好。
“現在苦，沒有關係，但是遇到了山裡的猛獸，強盜，山賊。那些可不會在乎你是不是功夫紮實。實力不夠，你連怎麼死的都不知道。”
“肩要平，肘手一定要用好力道。下盤一定要穩，不可急躁。不管遇到什麼樣的攻擊。保持好身體的平衡，好好還擊，不說殺敵，至少可以保住自己的性命！”壯碩漢子對著人群喊道。
“是！”數百青壯漢子統一大喝回答。
一個個充滿熱情的漢子，一遍遍不知疲倦的踢腿揮拳。儘管汗水早已經灑遍全身，但是沒人停下歇息。
這簡單的招式，不知練了多少次，多少年月。
蕭禹看著這一幕，臉上微微露出了一分笑容。
“招式雖說是簡單，但是效果卻很明顯。”衝拳，踢腿。只要身體穩住。身體的肌肉筋骨至少可以做到，隨時還擊的狀態。這些對於保命，抵禦強盜，就足矣了。
蕭禹看得出來，這個蕭家的教頭也算的上深蘊武學之道。明白高明的招式，族民不一定可以掌握，至少這種基礎可以得到極大的增長。一個人拿出去或許不怎麼樣，但是這數百漢子一起的話，這種練到骨髓中的招式威力，便可以大大增加。
這也就是蕭家莊數百年來立身在太峰山的道理了。