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“咚”的一聲葉葵落入了池子之內，比之之前那些氣流更加恐怖數百倍的寒意直接覆蓋了葉葵全身上下，只一瞬間，葉葵全身毛髮皆是蓋上了一層白色，臉色也在此時僵硬之極，眼睛瞪大看著於天，現在的葉葵心中只有一個感覺，那就是“冷！無比的徹骨之冷！”身上的青光忽閃忽閃的，總算手腳還能勉強動彈，思維也還算清晰。
“哈哈哈，很好很好，葉葵聽著，老夫現在就傳你內功心法，盤腿凝神心中保持清明，天地之靈，氣為本，心沉丹田，以心行氣，務令沉著，乃能入骨，以氣運身，務令順逐，乃能從心，心為令，氣為旗，氣以直仰達至心脈，全身意在神，不在氣……”於天的聲音在開口後就形成了一個奇異的氣場，聲音直達葉葵心間，字字玄機，奧妙之意，猶如天落玄馳，令得葉葵一下忘記了徹體的寒意，盤坐於池中，白氣繚繞下，兩手平方於膝蓋之上。
心神隨著於天說出的口訣緩緩震動著，霍然一道道的畫面出現在腦海之中，畫面中於天坐於中間，一個個手印在其手中不斷變幻，藍色的內力隨著他的控制收發自如，遊於全身，緩緩行於一條條經脈之中，玄妙之極。
心神一動下，葉葵只覺體內產生了一道炙熱的氣流霍然在丹田處形成一個小小的漩渦，漩渦旋轉的極快，而葉葵周身的冰液在此時也似活過來一般，一下湧向了葉葵丹田位置，葉葵只覺丹田處一下被逼壓著疼痛之極，心頭有種鬆動的感覺，腦袋變得昏昏沉沉，“緊守心神！”於天出口引導著葉葵。
葉葵聽罷，原本有些鬆動的心神一下集中起來，“熬過這第一關你就擁有了比別人更加優秀的體質！”於天再一次認真的履行著作為一個師父的責任，為葉葵引導著走出第一步。
不知不覺中，葉葵丹田處開始慢慢的湧入一絲的寒髓，然後那炙熱的氣流形成的漩渦也會慢上一份，漸漸地，寒髓越湧越多，最後那些一直在葉葵丹田之外遊走的寒髓直接湧入填滿了葉葵的丹田，就是那股氣流也直接被淹沒了。
在這過程中，葉葵承受的痛苦幾乎將他的神智吞沒，只是他的體內那一股細小的靈氣總會帶著清涼之意把葉葵從危險中拉回來，許久，寒髓填滿了丹田之後，轟然一下，那些寒髓突然炸裂而開，瘋狂的向著葉葵的全身各處穴位湧去，“葉葵！運功！”隱約中聽到於天的聲音，葉葵便開始按照著於天所說，手中開始不斷變幻著一個個手印，於天在寒池之外看得欣慰之極，不住的微微點著頭顱，因為葉葵的手印施展而出竟然沒有分毫錯誤。
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