閃文書庫

第28章 (第2/3頁)

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而困擾若菱最多的思想,就是對志明的怨恨。「他怎麼可以這樣欺騙我?他怎麼可以變心?他怎麼可以瞞著我跟別的女人來往?他當我是什麼?傻了嗎?在他的眼中我就這麼沒有價值嗎?」

若菱知道這些負面想法來自於她自己的「無價值」感,老是覺得自己不夠好。當然,在理智的層面,若菱已經被老人說服了--「自己的價值是自己給的,不能把這個權力拱手讓給他人。」況且志明的欺騙、外遇行為,已經是「鐵」一般的事實,除了「臣服」,別無他法。

若菱開始自問自答:

「他怎麼可以?」

「他就可以!」

「為什麼?」

「因為他已經做了。做了就是事實。事實最大。而且,他怎麼做是他的事,你接不接受是你的事。」

也就是說在情緒上,若菱要試著臣服於這件事,但是若菱能不能接受、願不願意繼續待在這樣的婚姻裡面,或是要挽回,她有絕對的自由來決定,而無需受不必要的負面情緒的干擾。很多時候,我們以為我們情緒上的抗拒和反對,可以改變我們不想要的事實,但是現在若菱清楚地看見,自己的抗拒就像是拿腦袋在撞牆,真的是「徒勞無功」,而且對事情的後續發展一點幫助都沒有。

另外困擾若菱的思想是:「別人會怎麼看我?我是個婚姻失敗者!生命的失敗者!」

若菱當然知道她可以自我安慰地說:「婚姻失敗不等於什麼都失敗,而且別人怎麼看你是人家的事,你根本管不了!」

可是,若菱覺得真正能夠讓她釋懷一點的正面思想還是:「我不是我的婚姻,我的真我不會因為別人的眼光、我婚姻的狀態而有所改變。」想到老人的諄諄教誨和再三保證,若菱覺得自己有和真我更加接近的感覺。

整理過自己的思想之後,若菱真的覺得自己好多了。她開始默唸自己破解人生模式的「咒語」--「我看見並接納,我有被背叛和被欺騙的痛苦感受,進而放下對它的需要。」

默唸幾次以後,覺得神清氣爽,若菱張開眼睛,突然眼角瞄到一個熟悉的背影--李建新!

不過他並沒有看到若菱。他身邊有一個嬌小的長髮女子,打扮得十分青春,李建新不知道跟她說什麼,女孩笑開了,把頭放在他的肩膀上,李建新右手就趁勢摟住女孩。

若菱霎時覺得有一種熟悉又奇異的感受,仔細一體會,就是那個被背叛、被欺騙的感覺。回過神來,若菱覺得自己有些好笑。她跟李建新連男

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