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嘛，不要再哭了，傻孩子，沒什麼好哭的，哭夠了吧！」
若菱卻愈哭愈不能停止，最後外婆失去了耐性，狠狠地抽了她兩棍子，才嚇得若菱停止哭泣。
「你的感覺如何？」老人的聲音像是從遙遠的國度傳來的。「我好傷心！我、我‥‥我被拋棄了！」若菱找了很久才找到這個字來描述這個經驗，「還有被欺騙了！嗚‥‥」若菱傷心不已，一直在哭泣。
老人等待若菱的悲傷逐漸平息，又用手指點了一下她的額頭。這時若菱又回到小時候另外一個場景，在媽媽住的地方。好不容易媽媽接她來住一天，卻逼她早早上床睡覺，媽媽好和男朋友在客廳看電視。
若菱不習慣一個人睡覺，媽媽又不許她開燈，「哪有小孩睡覺要開著燈的！」媽媽一把就關了燈，留下若菱一個人在黑漆漆的屋子裡。若菱嚇得全身發抖，戰戰兢兢地開啟房門，再次請求母親：「媽，我好害怕！」
「怕什麼？」媽媽大吼，「都八歲了還怕一個人睡覺？你是怎麼被養大的？一點膽子都沒有，虧你還是我女兒！」
小小的若菱在黑暗中哭泣，把恐懼深深地壓在心底，帶著眼淚進入了夢鄉。
「好了，回來吧！」老人輕柔地呼喚著若菱。
若菱從深沉的潛意識中逐漸甦醒，恍若隔世。
「所以，這些被否定、壓抑的情緒，像你的悲傷和恐懼，就滯留在我們的身體裡，」老人又拿著不同顏色的粉筆，在那些身體上的情緒標記周圍畫上了框框。「像是被籠子鎖住一般，卡在我們的身體中。」
「這些能量有一個特別的名稱，叫做『痛苦之身』（pain body）。」（注）
若菱看著老人的圖，不敢想象自己身上到底堆積了多少像這樣痛苦的能量；畢竟，在她從小到大成長的過程中，從來沒有人給她情緒上的支援和關懷。她有負面情緒的時候，大人不是想要幫助她立刻消除（買糖給你吃哦，別哭了／再買一個給你就是了，別傷心／明天我帶你出去玩，彆氣了），就是否定她的情緒（這有什麼好哭／好氣／好怕的），要不然就是打壓（不準哭，再哭就揍你／不準發脾氣，小孩子憑什麼生氣）。無論採取以上任何一種的策略，她的情緒從來沒有被認可、被接受，所以，它們也從來沒有離開。
老人看著若菱的心路歷程，理解地說：「所以將來你做母親以後，要記得，給孩子無限的情緒上的支援和認同。」
若菱不解地抬頭，「那不是會寵壞小孩嗎？而且，我不會有小
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