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——上古之人，其知道者，法於陰陽，和於術數，食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年。
——虛邪賊風，避之有時，恬淡虛無，真氣從之，精神內守，丹安不來？是以志閒而少欲，心安而不懼，形勞而不倦。
——氣從以順，各從其欲，皆得所願，故美其食，任其服，樂其俗，高下不相慕，其身故自健，雖靈根薄弱，亦可強也。
——木火土金水者，天之五行，天一生水，地六成之，天二生火，地七成之……水生木，木生火……。
——是故五行相生，迴圈不息……觀天之道，執天之行，盡矣。
在白雲山的九十年，冷無香看過大量從百藥靈園購買的各類醫書典籍。
他的古文造詣可想而知。
五行靈訣雖然晦澀難懂，卻難不住他。
又有風殘煙師兄做的註解和經絡運氣圖，冷無香學習起來毫無難度。
但在觀看過後，他並沒有馬上學習。
而是將其放在了桌子上，用黃花梨手串壓住，防止被風吹跑。
提著一杆鋤頭，冷無香來到門口花壇裡，卯足了力氣開墾，不多會兒便翻了好幾塊地。
力氣耗盡，激動的心情也逐漸平緩下來。
冷無香重新洗了個澡，這才回到床上盤坐，試著按照五行靈訣的竅門進入內觀視角，打坐修煉。
他的心雖已平靜，腦海中仍不免閃過各種念頭。
甚至不知不覺幻想起了自己將來學有所成，一劍可擋百萬兵，朝遊北海暮蒼梧的畫面。
如此，又豈能進入打坐狀態？
意識到自己走神，他不免有些焦急、氣憤。
但馬上情緒就又平復了，繼續試圖打坐。
如此足足相持了一個時辰，冷無香終於徹底放空思緒。
然後才過了一分鐘不到，他的視線便陡然一變，可以清晰看見自己體內的五臟六腑、奇經八脈等。
就好像派了一架無人飛機進入體內，實時傳回最新畫面。
此時的冷無香，卻是無悲無喜，就彷彿一個旁觀者。
隨著神識遊遍全身，冷無香對穴道、經絡、臟器等有了一個新的認知。
不再‘貪玩’，冷無香開始按照五行靈訣裡記載的方法執行體內之氣。
普通人的體內之氣，即由鼻子吸進肺臟的那口氣。
它裡面包含有少量靈氣，是身體的重要養料。
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