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令人成長”。容忍和大度確實是可以培養的，還有從壞情緒中自我恢復，這些對自己的磨鍊才有價值。當你平心靜氣地面對評論時，才有資格用別人的評論敲打自己：
——這個人說得也有那麼點道理呢。
——這個確實有個錯別字，說明當時寫的時候態度不夠認真。
——最近為啥那麼多人這麼罵呢，有什麼我自己的原因嗎？
當我們步入成年人的世界，所遭遇的絕大部分評論都是主觀的一己之見，因為世間大部分事物，其實並無對錯之分，只有“你的觀點”和“我的觀點”，而成熟的態度應該是求同存異。如果你受不了這些負面的噪聲，那麼你永遠享受不到成功的喜悅，只會在前行的路途上就被打倒、退卻，用什麼都不做換取安寧。
這些說起來很輕鬆，可是高高低低地走到波瀾不興，真是一個漫長的過程。最重要的是你對自己的作品有信心，你確定你的文字、表演、產品、服務真的能傳遞出價值，才能做到內心強大，最終忘記那些難聽的聲音。
在一個對談節目裡，馮侖問金星說：“我覺得你最了不起的地方就在於，能一路上頂住各種負面言論。在所有這些言論中，你最不愛聽的是什麼？”
金星不假思索地回答：“幾乎沒有。當然，我對別人的說辭都會有反應，但在反應的那一瞬間，我就想，喲，這哥們兒居然還在意這個。這麼一想，這些話對我而言就是一個笑話。”
這種豁達的心境和強大的自信，是每個不得不“臉衝外”的人應該學習的。
在沒有體悟到自己的能量時，我們只能委屈地忍受，可是一路走下去，你會發現大部分成就，其實都是在質疑中建立的，時間會給你一個說法，你只要堅持往前走就行。