天才一秒記住【閃文書庫】地址：www.shanwen.tw
你拉筋，俗話說筋長一寸，延壽十年，武者為什麼壽命比普通人長，就是因為練筋，當然長一寸，延十年是誇張的說法，但也說明了練筋的好處。”
“面朝牆壁坐下，雙腳張開抵住牆壁，能張多大張多大。”
徐寧照做，接著趙靈霜從徐寧身後固定住他，不斷將徐寧的雙腳向著兩邊移動。
“嘶！”
徐寧倒吸一口涼氣。
“痛痛痛！”
他感覺到了一股撕裂感，覺得蛋都要裂了。
“忍住，這麼點苦都吃不了，還怎麼習武。”趙靈霜的聲音傳來，沒有管徐寧的哀嚎，繼續為他拉筋。
……
前院練功場。
一群弟子練完拳後休息，聽到院子中傳來的慘叫聲，不由議論起來。
“聽說新來的叫徐寧，年紀這麼大了還來習武，真是搞笑。”
“可不是嗎，我聽說他給了兩百兩白銀，師父才收他。”
“真是個敗家子。”
“我剛才路過，見到大師姐在親自教導那小子習武。”
“真的假的，大師姐可從來沒有單獨教過誰。”
“……”
眾弟子都有些羨慕和嫉妒，趙靈霜可是他們心目中的女神，沒有想到居然單獨教新來的弟子習武，這可是從來沒有過的待遇。